在学习和工作中，我们常常需要使用承诺书。承诺书须由受要约人出具，只有他们才能享有承诺的权利，第三方不具备此权利。以下是五篇精选的戒烟保证书，供大家借鉴与参考，希望能对您有所帮助。
戒烟保证书给女朋友看 篇1
亲爱的女朋友：
我xxxx保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于xx月xx号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
保证人：
日期：
戒烟保证书给女朋友看 篇2
亲爱的女朋友：
我希望这封信能够表达我对你的爱和关心，同时也是我对自己的承诺。我写这封信的目的是为了向你保证，我将戒烟并且努力成为一个健康的人。
首先，我想对你的支持和鼓励表示感谢。你一直在我身边，帮助我克服了很多困难和挑战。你的爱和关心是我坚持戒烟的动力。我深知吸烟对身体的危害，不仅会影响我的健康，也会对我们的未来产生负面影响。因此，我决定戒烟，为我们的关系和未来做出积极的改变。
我明白戒烟并不是一件容易的事情，但我保证会尽我最大的努力。我将采取一系列的措施来帮助自己戒烟。首先，我会寻求专业的帮助，比如咨询医生或加入戒烟辅导班。他们可以提供我所需要的支持和指导，帮助我度过戒烟的艰难阶段。其次，我会寻找替代品或方法来缓解戒烟的症状，比如口香糖或尼古丁贴片。最重要的是，我会改变自己的生活方式，尽量避免与吸烟有关的场合和诱因。
此外，我也需要你的理解和支持。戒烟是一段漫长而艰难的过程，我可能会出现焦躁、烦躁和情绪低落等不适感。在这个阶段，我需要你的耐心和鼓励。请不要责备我或者对我产生过多的压力，而是给我一些时间和空间来适应和克服这个过程。你的支持和理解将是我戒烟成功的关键。
最后，我想再次向你保证，我会坚守自己的承诺。我会为了我们的未来，为了我们的健康，为了我们的幸福而努力戒烟。我相信，通过我们的共同努力和支持，我一定能够戒烟成功，并且成为一个更好的人。
亲爱的，我真心希望你能相信我，相信我对我们的未来的承诺。请相信我，我会为了我们的幸福而努力戒烟。我爱你，也爱着我们的未来。
保证人：
日期：
戒烟保证书给女朋友看 篇3
漂亮可爱的宝贝：
遵照您的圣旨，经过我的深刻反省和认真思考，向老婆大人做出最诚恳的检讨，请宝贝批阅。
明天，就是我们一起五个月的到来，这是我第一次跟我爱的人相处了那么长的时间，也是现今唯一的一次，当然，老婆大人也是第一次拍这么久的拖。这五个月以来，见面的次数虽然不多，虽然没有经常在一起，但是每天微信电话的联系，就感觉你就好像在我身边一样，心里总算没有空落落的感觉，一个人的时候也不再那么孤单，因为心里有一个惦记的人儿，那个人，就是你。
经过这几个月的相处，我知道老婆大人是一个温柔善良，善解人意，勤奋聪颖，乖巧懂事的好女孩，跟老婆大人一起也非常的开心和温馨。我知道老婆大人非常非常的爱我，也知道媳妇心里装的都是我，而我却只会让你伤心，我实属罪不可恕。为此写下此书，跪求老婆大人的原谅和宽恕。
为了恳求老婆的原谅，以后定会更加听老婆大人的吩咐，更更加发自内心，发自肺腑地跟老婆大人说我爱你，如有违反——让你拔5根胡子外加捏手臂。
如若以后再惹老婆大人生气，罚我自弹弟弟十次并拍下视频作证，以儆效尤。
现在的我还有很多缺点，希望你可以帮我一起去改，希望我们能够长长久久，虽然以后日子还很长，未来还充满着未知数，但只要我爱你的心不变，就能陪你继续走下去。
保证人：
20xx年x月x日
戒烟保证书给女朋友看 篇4
尊敬的：
一开始学着抽烟是为了好玩，到了后来就慢慢上瘾了。
我知道吸烟对我们的身体不好，尤其是对肺和心脏不好。老婆明文规定限制吸烟数量。我也知道不让我抽烟是为了我好。我犯下的错误非常严重，我感到自己对不起老婆对我的关爱事后，我冷静的想了很久，感到非常后悔。我深刻的认识到事情的严重性。往小了说是我自己吸烟，对自己身体有害;往大了说是是给环境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻检讨。以后我一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，严格遵守家庭的纪律。
如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力维护和老婆的安定团结。俗话说：再一再二不再三。真心的希望老婆能够给我一个改正错误的机会!
保证人：
20xx年x月x日
戒烟保证书给女朋友看 篇5
宝贝：
您好！
我这次又犯下了如此错误的事，我的内心也是有万分的难过，我这一次由于我对自己的管理不到位，没有禁住诱惑而抽烟会让你这样的伤心。我知道这一切都是我的过错，在我向你做完了这么多保证之后，我竟然还是没有控制住自己对烟的渴望。
在我会回家后被你发现我抽过烟之后，我甚至还向您辩解，我还想着要用欺骗来蒙混过关，这是我极大的错误。我本来就知道宝贝你是非常的明察秋毫，我还试图去挑战你，这就是我个人的无知。现在我知道自己错了。之前我不是跟您说了嘛，我晚上会去和同事吃饭，在席间大家就开始抽烟，大家都知道我在戒烟，他们就是想要逗我，然而我的自制力实在不足，这才在他们的怂恿之下抽了一支，尽管我已经嚼过口香糖来去味了，但还是被你知道了，我这次真的是犯下了很大的错误。
宝贝不让我抽烟本来也是为我好，毕竟烟这个东西实在是一点都不好，太伤害身体了，曾经的我还向着宝贝保证我绝对会离烟远远的，就这么几天的时间我就全忘记了，还在这件事情上犯错，我简直是太坏了，我是应该要好好检讨我自己，更加要将我自己说出的话铭记在心。这一次我又做出伤害宝贝的事，让我的内心非常的不安，我想来想去都没有办法来弥补这次的错误。可能我再向宝贝做出承诺都完全没有可信度了，但是我还是想要让宝贝相信我的决心，为了让你也生活得安心健康，我定是会尽量戒掉这一坏习惯的，但是请一定给我更多的时间。
从我们在一起到如今我都是没有忘记过宝贝任何的话语，我都会尽量去满足你想要的一切，并且包括让我戒烟的事情。可能我的结果并不好，但是我相信我的态度你还是有看在眼里的吧，近期我也只是抽了这一次，其他时间是完全没有碰过烟的，请宝贝一定要信任于我。我已经让自己在戒烟的道路上缓慢的前行了，不管中途的我会出现什么样的困难，我都坚信自己是可以到达终点的。
最后，请宝贝一定要相信我是爱你的，你说的话我都是我尽量去做到，也希望你可以给我更多一点的时间，让我成为你心中所期待的模样，我会不断让自己变得更好来与你相配。这一次的抽烟事件，我已经好好反思自己了，我知晓我还需要在自制力方面对我我进行控制，这样才能让我有更多不断成长的机会。我会让宝贝看见我的变化，更是可以让宝贝明白未来的我会更加爱你和珍惜你！
保证人：
20xx年x月x日