当我们积累了丰富的感想和见解时，可以通过撰写心得体会的方式将其记录下来，这不仅有助于思考能力的提升，也能帮助我们更好地总结经验。那么，如何写出恰当的心得体会呢？以下是小编整理的关于上台演讲的心得体会，字数控制在20字左右，希望对大家有所帮助。
上台演讲心得20字左右 篇1
众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。
这次参加院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参加完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但参加培训后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。特别是在课后我浏览了蒋维老师的很多文章，使我感受到了演讲的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。
在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演
说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。
有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解；可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。
不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵；要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯；演讲时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力，需要你不断地暗示自己，克服自己的恐惧，相信自己。总之，要做到要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。
上台演讲心得20字左右 篇2
繁杂的工作与生活让人有些歇不下脚，日子就这样变得浮躁起来，喧嚣的城市生活让人遗忘了驻足思索，直到看了《感恩》，直到此时静心回想，才发现，生命原来充满了感动，有那么多值得我们感恩的人与事，充实了我们的生活，也成为心底最深的温暖。
看了李强老师的感恩演讲，深有感触，重新审视自己的生活，回头看一看自己走过的路，心生许多的感悟和感动，原来，这么多年来，我得到的是那么多!
感谢我的亲人们，父母是永远在身后默默支持我们的人。工作的繁忙也让我无暇顾及妻儿，妻子的工作也很繁忙，可儿子的生活、学习，全部都是由妻子一个人打理。我回到家的时候，还要享受她的照顾。儿子也难得爸爸的陪伴，面对难题，学习紧张压力大的时候，他总是渴望父亲能为他答疑解惑，因为在他们的心里，父亲毕竟是理性、高大的，但我却把这些责任全部交给了妻子。
这些年来忙于工作、忙于自己的家庭，在家陪父母的时间很少。父母的家离得并不远，只有半个多小时的车程，没什么事情的时候，也不过只是在过年过节的日子里才能在家里呆上一会，能陪伴他们的时间屈指可数。父母的爱永远都是最无私的，他们的愿望是那样的单纯，只要我身体是健健康康的，工作是顺顺利利的，他们就很开心。
感谢我的同事和朋友们，在工作中，是他们给了我无私的帮助，将他们积累了一生的经验一点一滴的传授给我，毫无保留，“滴水汇成河”，他们无私的给予，使我对自己的工作 有了相当的自信。
感谢我所在的公司，是这个企业，给我了一个展示自己的平台，是这个企业，给了我成长的机会，是这个企业，培养了我!感谢支持帮助我的领导们，是他们给了我鼓励，给了我力量。
要感谢的人太多，要记住的人太多，感恩永恒的话题，感恩，更要以行动去报恩。
只有时刻怀抱感恩之心，才能促使我们行报恩之行。对亲人，时间不应该是不能陪伴的借口，只要有心，哪怕是一句简单的问候，也足可以温暖亲人的心。
只有时刻怀抱感恩之心，才能用心去回报朋友、回报社会，帮助那些需要帮助的人。
只有时刻怀抱感恩之心，才能视企业为家，用责任去奉献。
让我们时刻心怀感恩之心，爱亲人、爱朋友、爱社会、爱企业，真心呵护，爱岗敬业，用心奉献!
上台演讲心得20字左右 篇3
好莱坞著名演员、编剧、导演、制片人史泰龙，高中毕业后辍学在街头当混混儿，直到20岁。一天一件偶然的事情刺痛了他，“再也不能这样下去了，要不就跟父母一样，成为社会的垃圾，人类的渣滓！我一定要成功！”
从政？进大公司？经商？没有一个适合他的工作，他便想到了当演员。于是，史泰龙来到好莱坞，他一次次地找明星、求导演、找制片，寻找一切可能使他成为演员的人，四处哀求，可他得来的只是一次次的拒绝。“我真的不是当演员的料吗？不行，我一定要成功！”如今史泰龙已年近70，依然坚持梦想。
而你呢？是还没有成功？还是已经失败？当自己想放弃梦想的时候，问问自己，被拒绝1855次了吗？
人生有梦想是一个幸运而又美好的事情，梦想实现更是一个值得让人庆幸的事情。但是不是每一个人都有自己梦想，而这个梦想又恰恰会实现。
无独有偶，慧宇教育集团领航人、能量派创始人、亚洲顶级演说家、企业家导师、最受青少年欢迎的领袖级教练王琨。王琨13岁就设定了自己人生的目标并为此一支努力着。在设定自己人生目标那一年也是他的人生一个重要的转折点，自此他踏入了自己人生通往成功的道路。安东尼罗宾曾说：任何谈论都是没有用的，只有去做才有用。在此期间他进入竞争残酷的市场一线，从实战中总结一套销售管理运营系统。
牛根生：对别人有利的`，才是对自己有利的。王琨的人生目标是捐款101亿人民币，捐助1001所希望小学，演讲10001场，影响10亿人的伟大人生的目标。为了实现自己的人生目标，他带领着他一手打造的慧宇教育集团时刻身体力行的践行着。
作为王琨老师的学员李想，这样分享到王琨老师的课程：通过王琨老师课程，让我深有体会：首先，在演讲前充分的演练是一定要做的，你准备的越好，信心就越强，恐惧就越少；其次，头一次感觉到了上台失败的打击，并且再上去又接受打击，反反复复的打击，体验一次又一次的丢脸，最终做到热爱丢脸和无所畏惧；最后，体验到了通关喜悦，这种心情是前所未有的。真是一个非常棒的成长经历。这让我知道我原来也是这么的优秀！
在鲜花和掌声的包围中，王琨不忘圣人教诲，深胺教育的最高向往：为天地立心，为生民请命，为往圣继绝学，为万世开太平！
这一堂课程的圆满结束，代表着王琨老师走上另一个会场的脚步。面对人生梦想王琨老师脚踏实地、一步一个脚印的前进。学员的成长是对王琨老师最大的安慰，希望越来越多的学员走进王琨老师的课程现场！
上台演讲心得20字左右 篇4
有幸在阔别十一年之后再次回到课堂心情并没有紧张。有的只是期待和对交流的向往。因为我们现在来学习相对以前来讲是有本质区别的，现在需要知道学什么、需要什么。
高效沟通一直是一个重要的研究课题，对于企业的管理工作来说一直是基础中的基础。因为没有沟通就没有信息的交流。企业经营没有了信息流还经营的下去那才是奇闻呢!
沟通过程中一个很重要并且是必要的前提是：沟通是双向的。当然一对多(比如开会)或者多对多(比如谈判)的沟通完全可以看成是很多个一对一的沟通组成的。这个道理一说出来大家都明白，但是在构通过程中真正重视这个道理的可能并不见得多。其实我个人认为在这个过程中实际上也是要完成两个任务。首先是获得信息。然后是把你的信息完整无误的产地给对方并影响对方的行动。第一个任务很好理解，就是从别人嘴里得到消息。这个人物完成的最出色的就是间谍了。我不是间谍，无从知晓他们的世界。但是我觉得只要你懂得引导和沉默。基本上你能得到你想要的所有消息。另外的一个任务看起来比第一个任务的技术含量要高很多。因为你要让另外的一个人明白你说的话并且干你想让他干的事情。不管那个人是你的上级、同事还是下级。这一点在操作上有点难，但是在理解上应该并不是很困难。所以想提高沟通的效率就要增加沟通的技巧。这也是我们来听课的目的。
沟通的技巧就像打仗的兵法，虽有成法可循但是绝对没有固定的规律。篡改一下《孙子兵法》就是：沟通无常态，信息无常型。沟通的技巧因人而异，因性格而异、因时间而异、因地点而异。但是有一点是共同的：只要一方具有良好的沟通技巧就可以提高沟通的效率，这就是对职业经理人的要求。别管你跟谁沟通，只要你懂得技巧并灵活使用，就能提高沟通的效率。
沟通的技巧虽然大部分都差不多，但是还是需要讲一下。
沟通的最基本的技术要求当然是准备。不多就两个层面：宏观的准备和微观的准备。
宏观的准备是只个人的能力的提高，具体表现在提高eq(情商)、aq(逆商)和iq(智商)上。这里头以提高iq最难，因为这里边天然的成分最多。如果是在难就放弃算了。因为提高iq的投入产出比最低。可以放弃的原因除了前边说的'提高起来困难以外，还有一个原因就是iq过的去就行了，不是很高的人一样可以成功。这样以来我们主要的工作重心就要放在提高eq和aq上了。不断的提高自己的eq和aq将是提高沟通能里的终极大法!
微观的准备就是指在具体的沟通过程初始阶段作的准备工作了。包括对沟通对象背景、性格、喜好、擅长、专业等情况的了解。俗话说“知己知彼，百战不殆”当然沟通不是打仗，沟通的成功达到的是双赢效果。
并不是说准备充份了，沟通就成功了。有时候准备越成功沟通越失败!为什么?因为沟通的时候没有一种重要的技巧，那就是：不要把你的观点强加给别人。你自认为准备很充分，自认为条例很清楚，自认为结论很正确，自认为别人应该接受。别忘了别人不是你，人家有不接受的可能。特别是当别人的反对被你粗暴的打断的时候。打断上级、打断客户、打断同事、打断下属。会发生什么大家应该都知道。
上台演讲心得20字左右 篇5
没想过会有这样一个机会，他的《第56号教室的奇迹》很惭愧我也没有读完，可能往往这样的名师都给我们女神或男神的印象，仿佛他们都不食人间烟火，所以当我接到这个通知的时候并没有过多的兴奋。
不过，意外的是，雷夫的演讲深深地打动且感染了我。
他的演讲没有任何修饰，除了播放几段关于他学生的视频之外。他有很丰富的肢体语言，也很善于在说故事时进行角色扮演，引得笑声和掌声不断。
不过最具吸引力的还是他睿智、幽默的大实话，这也让我对美国的教育有了更进一步的了解。
用《当代教育家》总编李振村校长的话说，雷夫这三十年的教育历程真的很苦很苦。是的，也正如雷夫自己所说：“你们不要像我这样，世界上有我这样一个疯狂的教师就够了，你们只要做好自己就行了。”
多实在、多深刻的一句话，可是做好自己也不容易啊！
他说：“教育中有一个很重要的法则就是，你要坚信学生能够成为什么样的人，他就会朝着那个方向发展。”请注意，他说的是坚信，而不是相信。他举了个例子，假如你希望学生是好人，自己就一定要成为好人，即使你气得想要把他扔出窗外……他更是提到，很多老师在开会的时候讲话、睡觉、发信息，却要求学生在他的课堂上专心致志，这是不是很不公平呢。
雷夫强调，教育是为了让学生在10年、20年后生活得幸福，你今天教授的东西，在未来的几十年能够为他的生活所服务，这才是成功的教育，如果教育只是为了考试，那是多傻的事情啊，所以他从不关注考试。
那么雷夫成功的秘诀究竟是什么呢？
很多人都知道他让学生拜读、排练莎士比亚的著作，是的，而他之所以这么做的原因，仅仅是因为他自己喜欢莎士比亚而已。正因为他自己喜欢，所以他常常和学生们谈莎士比亚，谈得多了，学生就说：“老师，不如你带我们读吧！”就这样，雷夫带着他们读起了莎士比亚，他有感情地朗读给学生听、并解释每一个词，学生读通读透了，进而就演了起来。他对学生说，如果你们热爱阅读，所有的门都会为你们打开，因为他认为阅读是学习中最最重要的事。其实他也酷爱摇滚乐，所以学生在排练话剧时的灯光、舞美及配乐很多都是自己搞定的.，想必这也和相处中的耳濡目染有不小的关系吧。
说完他的学生和莎士比亚，他微笑着对我们解释，不是让老师们都去给学生读莎士比亚，是因为他想我们知道为何来参观的人都说他们班的学生那么守纪律。他接着说，大多数学生不愿意好好上课，原因很简单，因为课堂枯燥无味，不是吗？那么怎样做才能让你的课堂变得有吸引力呢？记住，把你自己感兴趣的东西加进你的课堂中，就像我喜欢莎士比亚和摇滚一样，并且坚持做下去，你的学生就会变得特别起来，哪怕你喜欢的是网球，也可以和你的学生去讨论并且每天利用一点时间和他们练习……让学生对学校或老师感到恐惧，不愿意来上学，是很失败的教育。
说到这里，我又想起了李振村校长说的话，比尔盖茨等一些社会名流会定期拿出一部分善款赞助美国的一些学校，而这些学校为了向“恩人”展示他们的捐款是值得的，就会立马给孩子们制定规则去遵守，结果孩子们都成了机器人，雷夫就特别痛恨这样的教育。其实原先在我的印象中，国外的课堂是非常散漫的，随意讲话、随意下位、不征得同意就跑去上厕所等，没想到实际情况竟是这样的。
不过在雷夫的课堂上，学生的守纪当然不是因为对眼前的这位教师恐惧，而是一种自发自觉，因为他们的心中有准则，我想这是学生长期坚持阅读的作用吧。我们观看的视频中，一个男孩在默读一段文学作品，慢慢地，他的眼睛湿润了……他只是一个五年级的孩子啊，能被如此深奥的文字所打动，这需要多强的理解能力和多么柔软的心，而这样的孩子能够自律并关注到别人的感受也就不足为奇了。
下午的演讲中还有两个我认为的亮点：
一、演讲开始之前，红星路小学的经典诵读展示博得了大家热烈的掌声。可是后来雷夫说，这些孩子和他们班的孩子完全不同，因为他在后台看到，孩子们下来之后，家长和老师们都手忙脚乱地帮他们换衣服，而他们班的孩子一定是自己做这些事情的，父母只会远远地看着。我想，中国的家长真要好好反思反思我们的家庭教育。
二、李振村校长说，他曾经建议雷夫来中国上一节公开课，肯定有一万个人去听。雷夫说，不和孩子建立亲密信任的关系怎么上公开课啊！李校长又解释道，全世界就只有中国的教师上公开课，真的好傻，把自己完全地暴露出来。而我们这些去听公开课的，只能学到不安、惭愧和自卑，这是典型的追星现象嘛！
其实还有很多精彩的片段在脑海中闪现，这样近距离地接触雷夫，而且是在圣诞节的第二天，真的不虚此行。据说雷夫因为宾馆房间没有WIFI，不能在昨天给学生们发去圣诞节的问候而急得跺脚呢！这么一位可爱、真实的60岁的教育前辈，在安徽大剧院的舞台上绘声绘色地诉说着他曾经的困惑和现在的幸福、充实，让这个冬天骤然温暖起来。
后面两天的培训，我们分别聆听了卢婧、赵凯、王天文和陈林静几位专家的报告。每场报告都有其独特的侧重点，让我们获益良多。
卢婧老师对班本教育和班队建设有着很独到的见解和做法，她详细讲解了班级文化建设和班本微型课程的开发。其中谈到的班级博客建设给我留下了极为深刻的印象，晚上回到家，意犹未尽的我毅然地开通了我的班级博客，虽然还有一个学期他们就毕业了，但我想这个博客一定会成为我们师生交流的另一个很好的平台。卢老师还带我们做了有趣的团康活动，拉近了参会老师的距离，正所谓“寓教于乐”。
赵凯教授的幽默风趣绝对称得上是本次培训继雷夫之后的第二个亮点，他的言语虽然令大家捧腹大笑，却又字字珠玑，他系统地剖析了中小学生常见的心理问题，并指导我们如何对他们进行有效地心理疏导。
作为班主任，和学生以及家长的接触最多，有接触就要交谈，俗话说：一句话让人笑，一句话让人跳。如何更好地与学生、家长沟通呢？王天文老师就和我们分享了心理教育视角下的谈话技巧，她更多的是以实例和活动的形式与我们交流，也就更加便于我们日后的操作。
陈林静老师的一句“管理班级就像管理企业”，让我思考了很久。她是一位很有方法的班主任，而这方法是来源于她的智慧。我想热情加智慧才能造就出成功的班主任，也才能打造出精品班级。陈老师也将从教多年的经验故事毫不吝啬地拿出来和我们分享，让我们惊叹：班主任真是一门技术活啊。
这三天的学习，让我深思，班主任工作仅有热情是远远不够的，如若没有合适的方法，只会事倍功半。班主任，如果课堂教学能力不是很好，但她对学生有着满满的爱，就不会对学生造成终身的影响，可是如果师德出现问题，或许一个眼神、一句话、一个动作就会给学生留下一辈子的阴影。
让我们都努力成为一个有爱的、智慧的班主任吧！
上台演讲心得20字左右 篇6
上台演讲，是一种展示个人才华和表达能力的机会。无论是在学校的演讲比赛中，还是在工作场合的公开演讲中，总会有上台讲话的机会。然而，很多人在上台演讲时感到紧张和不安，往往表达能力受到限制。为了改善这种情况，我有幸参加了一系列的讲演培训。在这篇文章中，我将分享我在这个过程中的心得和体会。
首先，在上台演讲前，必须充分准备。这包括对主题的深入研究和对所要表达的内容的明确把握。我曾经有一次没有准备就上台演讲，结果一片混乱，表达不清晰。经过这次教训，我意识到只有充分准备才能确保自己有足够的信心和清晰的思路。因此，我开始花时间收集资料、查阅相关文献，并进行反复的演练和修正。通过这样的准备，我更加深入理解了主题，并且能够更自信地表达自己的观点。
其次，选择恰当的.开头语是成功演讲的基础。一个引人入胜的开头能够立即吸引观众的注意力，并让他们对你的演讲感兴趣。在我参加培训的过程中，我学到了一种常用的开头方式，即通过一个有趣的故事或引用来引出主题。比如，当我在一场关于环境保护的演讲中使用了一个真实的故事，并结合了一句名言：“如果你认为保护环境太贵，试试看不保护环境有多贵。”这样的开头能够迅速吸引观众的注意，并引发他们对主题的思考。
第三，表达方式的选择也非常重要。在演讲时，不同的表达方式能够帮助你传达不同的情感和信息。举个例子，如果你想表达对某个问题的关切和愤怒，你可以用强烈的语调和有力的语言来表达。相反，如果你要讲述一个温馨的故事，你可以使用温柔和感人的语气。通过这种方式选择，我能够更好地将自己的情感和立场传递给观众，并与他们建立起信任和共鸣。
此外，在演讲中，适当的肢体语言和眼神交流也是非常重要的。通过适度的肢体语言，我能够增强演讲的表现力和说服力。例如，当我想要强调某个观点时，我会用手势或身体动作来支撑我的演讲。此外，我还学会了与观众进行眼神交流，这样可以增加互动和沟通的效果，让观众感到被重视和尊重。
最后，结尾同样必须精彩。一个好的结尾能够给观众留下深刻的印象，并使他们对演讲内容有所思考和共鸣。在我的实践中，我通常会回顾演讲的重点，并引用一句有趣或启发性的名言来结束演讲。这样的结尾能够让观众对演讲产生深度的思考，并给予演讲者积极的反馈。
总结起来，上台演讲是一个展示自己表达能力和个人魅力的良机。通过充分准备、选择恰当的开头语、灵活运用表达方式、适度运用肢体语言和眼神交流以及精彩的结尾，我相信每个人都可以成为一名出色的演讲者。通过不断的实践和反思，我也发现了自己在表达能力上的不足和有待改进的地方。希望在未来的演讲中，我能够不断进步，成为更好的自己。
上台演讲心得20字左右 篇7
近年来，随着信息技术的不断发展和全球化的进程，上台演讲和培训成为我们工作学习中普遍存在的一种形式。而对于许多人来说，上台演讲或培训是一种挑战，需要充分准备和自信。在我多次上台演讲和参加培训之后，我深刻体会到了其中的价值和意义，并从中获得了许多宝贵的经验。下面我将从准备阶段、演讲技巧、与听众互动、反思总结和自我提升五个方面，分享我的心得体会。
在准备阶段，我切身体会到了“充分准备”这个重要原则的重要性。首先，我需要明确我的目标和主题，并对相关知识进行系统的整理和学习。例如，在一次向同事展示公司新产品的演讲中，我在演讲前对产品特点、市场竞争等方面进行了深入的研究，这使得我的演讲更为具体和有说服力。其次，我要注意组织思路，让演讲内容具有逻辑性和条理性。通过明确的大纲和重点，我能够更好地引导听众的思考和理解。最后，在准备过程中，我还会通过反复练习来提高口头表达的流畅度和自信心，确保自己能够充分展示所学所思。
在实际上台演讲或培训时，我发现演讲技巧至关重要。首先，我意识到语言和声音在演讲中的作用。清晰而流畅的语言可以帮助听众更好地理解和接受我的观点，而富有感染力的声音可以激发听众的情绪和兴趣。因此，我会在演讲中注意语调的抑扬顿挫，以及停顿和重音的运用，使得我的演讲更具有吸引力。其次，我也意识到身体语言的重要性。通过站姿、手势、眼神等方面的灵活运用，我能够更好地与听众建立联系，使得演讲更为生动且有趣味。最后，与演讲技巧相辅相成的.是演讲材料的选择和设计。清晰简洁、重点突出的材料可以帮助听众更好地理解和记忆我的演讲内容。
与听众的互动是一次成功演讲的关键。通过与听众的互动，我能够更好地了解他们的需求和兴趣，同时也可以获得他们的反馈和意见。首先，我会在演讲中穿插一些提问和讨论环节，鼓励听众参与进来。这不仅可以增加听众的参与度和注意力，也能够帮助我更好地掌握听众的反应，进而调整演讲策略。其次，我会尽量与听众保持面对面的交流，通过眼神和微笑来传递友好和亲和力。这种直接的沟通方式能够有效地建立一种信任和共鸣关系，增强演讲的效果和影响力。最后，我还会积极回应听众的问题和意见，尽可能地满足他们的需求和期望，以提供一个更好的学习和交流环境。
在演讲或培训结束后，我始终坚持进行反思和总结。通过对自己演讲的回顾和听众反馈的收集，我能够及时发现和纠正自己的不足之处，同时也可以发现自己的优点和亮点。对于出色的表现，我会进一步思考其原因，以便能在以后的演讲中更好地发挥。对于需要改进的地方，我会制定具体的提高计划，并尽量将这些经验应用到今后的实践中。反思和总结不仅帮助我提高演讲和培训的水平，也使我成为一个更加自觉和优秀的学习者和教育者。
在自我提升方面，我认识到演讲和培训是一个不断学习和进步的过程。在以往的经验中，我不断丰富自己的知识和技能，不断尝试新的表达方式和教学方法。同时，我还积极参加一些演讲和培训的培训班和活动，与其他演讲者和培训师进行交流和学习。通过这些努力，我的演讲和培训能力得到了极大的提升，也为我今后的发展打下了坚实的基础。
总之，在我多次上台演讲和参加培训的实践中，我体会到了充分准备、灵活运用演讲技巧、与听众积极互动、反思总结和自我提升的重要原则。通过不断的练习和积累，我相信我能够成为一名更出色的演讲者和培训师，为他人的学习和成长提供更有价值的帮助。
上台演讲心得20字左右 篇8
人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次就是我们成长足迹中的里程碑。一个个第一次，就像一颗颗璀璨的星星，装点了单调的夜空。一个个第一次，总会给我们带来了一些启示。给我启示最大的还是第一次演讲。
记得那是上学期的事情，学校举行了一场演讲比赛，那是一个烈日炎炎的下午，我刚上完体育课，就急匆匆地去比赛。那天来观看的人还不算多，可我还是有点紧张的'。毕竟是我第一次演讲，而且是第一个上台演讲。
开始演讲了，我走上讲台，首先向老师、评委们敬了一个队礼，然后才开始一字不漏地演讲：尊敬的各位领导、老师、同学们，大家好!今天我演讲的题目是……刚开始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣着一只小兔似的欢蹦乱跳。我的身上直冒汗。声音好像在发抖。但是，当我看到评委们看着我直点头，好想在鼓励我说：别害怕，相信你自己一定能行的!顿时，我便不再紧张起来。在演讲的过程中，我演讲的十分顺利。时间在一分一秒过去了。我终于把稿子讲完了。顿时，我松了一口气。慢慢地走下讲台。
通过这次演讲，我得到了一些启示：无论做什么事情，你都要尽自己最大的力量去完成，不管结果是否好坏。如果好，你就要继续努力，不骄傲;如果不是很理想，也不要因此而气馁，因为尽力了就是最棒的!争取下次能做得更好。并且，鼓励能够使人变得自信起来，走向成功之路!
上台演讲心得20字左右 篇9
往事像是一根根五彩缤纷的彩绳，编织了我美丽的童年。颜色最鲜艳的那根，就是令我难忘的第一次登台演讲。
记得那是一次升旗仪式，因为第三项是国旗下的讲话，老师就让我来做国旗下的演讲。当拿到演讲稿时，我心里不禁有一丝懊悔，那是一篇很长的文章，我可真怕自己背不下来这篇长长的文章啊！
我终于把这篇文章背了下来，时间如流水一般匆匆而逝，很快就到了我们班升旗了。第一项、第二项，已经到了第三项：国旗下下的讲话了。我的心都提到了嗓子眼，忐忑不安地登上了领操台，看了最后一眼演讲稿，便开始大声演讲了。可正当我演讲到一半时，突然，天啊，竟然忘词了！我的`心里敲起了小鼓，那小鼓越敲越响。我的腿好像灌了铅一样，不听使唤，似乎已经软了，差一点儿坐在领操台上。
我深吸了一口气，开始在大脑里不断地搜索各种背过的词，扑通、扑通、扑通、扑通，我的心儿急速地跳动着，似乎有一只小兔在心里蹦似的，心里又像十五个吊桶打水——七上八下。
我想了好久，场面一片寂静，终于我忍不住看了一眼演讲稿，啊，想起来！我又开始了流利地演讲。当从嘴里吐出最后一个字时，终于松了一口气，我赶紧跑下了领操台。与此同时，台下响起了雷鸣般的掌声。我把话筒交给了主持人，台下又安静了。
这根名叫第一次演讲的彩绳，既装点了我美丽的童年，又鞭策着我奔向美好的未来。
上台演讲心得20字左右 篇10
我这个人有点怪，平时胆子很大，耗子和蛇也敢碰，可就是怕那小小的讲台。
一次语文课上，老师让我们各拟一份“感恩教师” 的演讲稿，准备第二天上台演讲。老师对我特别好，写作又是我的强项，没多少工夫，演讲稿就在我笔下诞生。
第二天下午，演讲开始了，我满怀信心的走向讲台。可是，当我一抬头看到在座的四十几位同学时，勇气顿无，心里好像揣了几十只小兔子，砰砰直跳，话在嗓子眼就是说不出来，只想哭。我努力忍住没让眼泪流下来。我感到无地自容，心想：算了吧，别在同学面前丢脸了。
我红着脸低着头回到自己的座位上。这时，老师走过来，拍了拍我的肩，说：“你太紧张了，你怎么准备的就怎么演讲，别想太多，再来一次？”
在老师的鼓励下，我又一次走向那令我恐惧的讲台。望着老师和同学们信任的目光，我定了定神，大大方方地走上讲台，开始了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好??”同学们为我鼓掌加油，我一点也不觉得害怕了，也越讲越带劲。结果，我竟取得了第二名的'好成绩。
我深深地知道：这个荣誉的取得，不光是我的努力，更多的是同学和老师的鼓励。同时，我也明白了一个道理：任何事情都应该勇敢的面
对，大胆的尝试。只有这样，成功才会向你走来。
上台演讲心得20字左右 篇11
我们人生总会有许多个第一次，有第一次上台表演，第一次上台做题目，第一次上台跳舞……今天，我就给大家讲讲我第一次上台的事吧！
“叮叮叮……”上课了，老师点我上台演讲，我的心里像揣了一只小兔子，跳来跳去的。我握紧手，跺了跺脚，起身走向讲台。当我走上讲台，准备开口演讲时，可是嘴巴张开了就是说不出话来。“快看，她在发抖，哈哈哈……”下面一阵笑声，“别吵了，别吵了，有谁第一次上台演讲不紧张的？大家給她鼓励！”我两只手死死抓着自己的衣角，汗水不停地往下滴，过了好久，我微微抬起头，眼睛盯着天花板，吞吞吐吐地开了口。说的时候，也不由自主地老喜欢抓一抓自己的衣服……
终于，我讲完了。刚一说完，我低头看了看自己的衣服、鞋子，“呼”地一声跑下了讲台。重回座位的我还在发抖，心里的小兔子也还在不停地跳着，我在想：老师会说些什么呢？老师会不会不再让我发言了呢？然而老师却说：“郑景妍同学克服了自己内心的困难，成功演讲完了，大家给她掌声！”同学们一个个脸上笑开了一朵朵灿烂又美丽的花，我也和大家一样很开心，因为我克服了心里的难关。
今天我上台演讲让我懂得：只要迈开了第一步，就会有第二步，第三步……
上台演讲心得20字左右 篇12
每个星期一的升旗仪式，都会有一个班级做主题演讲。每一次看着别人站在主席台上，为全校师生做演讲，我都十分的羡慕。想着有一天我们班级也站在那里，我一定要好好表现。
今天，我们班就要走上舞台，做国旗下的讲话了，我激动的活像一只大兔子，无法抵御内心的激动。经过了一个星期的坚持排练，我们每个人都已经熟知了自己的台词，只等登上舞台。
只听主持人一声令下，第一小组就开始了他们的演讲。我在第四组，看着前几组同学顺利说完台词，我的心却跳的越来越快。马上就到我了，我的怀里像有一只活蹋乱跳的小兔子，怎么也安静不下来。
这一刻，我的脑海里闪过的是我们一周的排练，耳边回响的是老师说过的——台上一分钟，台下十年功。第三组就快说完了，我更是握紧麦克，大气都不敢出，手里像下雨一样。
我的前一个人说完了，到我了。我倒吸一口气，准备演讲。可是就在我的话刚刚冒出嗓子眼的时候，一个同学突然抢了我的词，开始说起了下面的内容。这一刻，我心里有一个天使，和一个恶魔在争斗。恶魔说：“你快去阻止她，抢回你的台词，这么长时间的排练就白费了吗？”“不行”天使说，“你应该考虑大局，不该抢呀。抢回来整个演讲就砸锅了。”天使和恶魔谁也不让谁，这使我像热锅上的蚂蚁一般，不知道该怎么抉择。就在这时，台下的老师给了我一个理解而安慰的笑容，我想我知道该怎么做了。我什么都没说，静静的听着其他人完成他们的演讲。
演出结束，我们的赢得了大家的阵阵掌声。走下台来，同学们和老师为我竖起了大拇指。我知道，让我们赢得掌声和赞扬的是我们的团结。
上台演讲心得20字左右 篇13
人的一生有许多的第一次，如：第一次离开爸爸妈妈上幼儿园，第一次独自一人在家，第一次登台唱歌，第一次漂流……这些许许多多的第一次，既是挑战，又给人留下了难忘的印象。今天，我就来说一说我的第一次演讲。
记得去年国庆节前夕，仲老师在班上宣布了一件事：这学期语文考试要进行改革，期末语文口试改为平时的即兴演讲，国庆节后的'语文课上，每天一位同学上台演讲3分钟，先从女生开始。听到这个消息，我的心像一头小鹿一样不停地跳着，为什么呢？因为这是我的第一次演讲，而且按顺序我排在女生第四位，也就是说国庆长假后的第四天就轮到我演讲了。
很快，国庆节假期结束了。还有三天我就要演讲了，我头脑中不停地思考着演讲的题目，最终，我选定了《改革开放30年》这个题目。我为什么会选这个题目呢？因为我经常从大人口中，从电视里，从报纸上听到或看到一些改革开放后我们国家和人民生活发生巨变的故事。我选好了演讲题目，就开始精心准备演讲稿。三天很快就到了，演讲前一天晚上，我认真地背着演讲稿，希望第二天有好的表现。
第二天早上的第一节课就是语文课。上课前，我把演讲稿交给了一位同学，请她在我记不得时提醒我。上课铃响了，我既紧张又害怕地走上讲台。站在讲台前我全身都在抖，手不知该往哪儿放。我不时地提醒自己放松、放松、再放松，渐渐地我放松下来了。我定下神来，眼睛看着同学和老师，大声地背诵着演讲稿，终于我顺利地演讲完了。我在同学们热烈的掌声中走下讲台，如释重负地坐到了座位上。经过评比，我的演讲得了“优”，仲老师还在评比栏上给我盖了两朵花。
这次演讲，不仅锻炼了我的口才，还使我增强了自信心，知道了人的一生有许多第一次，只要我们敢于尝试，朝着目标不断努力，就一定会成功的。
上台演讲心得20字左右 篇14
第一次的感觉非同寻常，第一次的情趣不同凡响。有时令你受益匪浅，有时令你毛骨悚然，有时令你欢喜若狂，有时令你失魂落魄，有时令人喜出望外……而今天的第一次让我收获满满。
今天上午二节课后，我们六年级要举行演讲比赛。在这之前的星期天，我为了可以上台演讲，每天早上六点就起床背演讲稿，妈妈为了我可以演讲得更好，每天睡觉比我还迟，回来也休息不上。到了学校，语文老师又认真地帮我把每句都演讲到最好，累了又给我倒水，教了一遍又一遍。比赛之前，老师温柔地对我说：“一定要自信，老师相信你。”我听了老师的话，又想到了这几天的准备，妈妈和老师都这么辛苦，我难道不应该给他们交一份满意的答卷吗？
到了报告厅，我十分紧张，这可是我来到实验小学的第一次演讲啊！于是我在心里默念：“要努力，要自信，要努力，要自信……”就这样一直念着给自己壮胆子。“一号，二号，三号……九号”，下一个就是我了，我倒吸一口凉气，坐在那儿动也不动，我竟然能听到自己的.心跳，那一下下的速度极快，快要从胸口跳出来了。轮到我上场了，我手里拿着话筒，心里又对自己说了一次：“要自信，加油！”说完就落落大方地上了台，开始了演讲：“尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好！我今天演讲的题目是……”刚开始，我的心一直砰砰直跳，身上直冒汗，腿也直发抖，但是当我看到李老师在台下冲我微笑时，我便鼓起了勇气，开始声情并茂地演讲起来。下了台，我松了一口气，总算结束了，老师也说讲得不错。
通过这次演讲，我得到了一些启示：无论做什么事情，你都要尽自己最大的努力去完成，不管结果如何。如果好就继续努力，不骄傲；如果不是很理想，也不能气馁，而是要想一想自己的缺点，学习别人的优点，让自己更加优秀。还有最重要的是的一点就是要自信！
上台演讲心得20字左右 篇15
1号5号10号听着主持人的报幕声，我的心里忐忑不安，怎么办，快要到我了，我的心里犹如压了一块沉甸甸的石头，怎么也提不起来。
记得几星期前，语文老师告诉了我们几位同学一个好消息：如果有时间，可以找她去报名佛山市演讲大赛。我听了后心理忐忑不安：爸爸知不知道这事呢？如果爸爸知道了，会不会帮我报名？演讲那么难，心里很害怕上台说话，可是我又好想去，老师也相信我能行，于是我就立下心场，选择了参加这次的演讲大赛。
请26号选手上场！听到了主持人的报幕声以后，我觉得手脚直发抖。爸爸让我深呼吸，然后冷静下来，可我尝试了许多次，还是冷静不下来，我只好带着忐忑不安地的心情上了演讲台。
在台上，我目光不知不觉地转向了爸爸以及小伙伴们的身上，他们似乎察觉到了我很紧张，马上竖起一个个耀眼的大拇哥，这些大拇指瞬间重拾了我的'信心，不断暗示着自己：你一定行的。
我深呼了一口气，开始演讲了。我的声音时而如波涛汹涌的大海，时而如山崩地裂般震撼，时而像春风拂过杨柳般温柔，时而如平静的湖面泛起阵阵涟漪，时而轻舟过万重山，时而清脆鸟声回荡山间讲着讲着，突然间忘词了，在慌忙之下，我看到了台下的爸爸和同学们又伸出了大拇指，周围一片掌声响起，我感觉一股暖流直涌心窝，顿时冷静了下来，此时我想到了大概的意思和方向，顺着这条瓜藤，我就按照自己的想法继续演讲下去了，一口气直到最后演讲完毕。顿时全身轻松了很多，我感觉自己很有成就感觉，感觉自己讲得精彩极了。
演讲完毕，我深深向评委们鞠了一躬，然后走下台去。下来后，我边走边回想起刚才的忘司一刻，顿时倒吸一口气，摇了摇头慢慢回到座位上，爸爸好像看到我有点失落了，细声跟我说：没关系的，什么事都有第一次，第二次不管结果如何，努力做好就行，你已经很棒了，超越了自己，能站在台上的都是最棒的，加油！。爸爸的一翻话，让我感觉到很舒畅，谢谢爸爸。
比赛结束了，我意外的拿到了三等奖，这次比赛让我明白了：只要努力参与了比赛，不管输赢，都是最好的一次学习成长经历，它丰富了我的经验，让我的到了锻炼，在锻炼中成长起来。