禁毒班会演讲稿范文简短

时间:2025-05-18 18:07:47 演讲稿

演讲稿因其鲜明的观点和鼓动性的内容,越来越多地被应用于各种场合。随着社会的进步,禁毒主题也日益受到重视。本文将分享11篇简短而精选的禁毒班会演讲稿,供大家参考和借鉴,希望能对您有所帮助。

禁毒班会演讲稿范文简短 篇1

  各位老师,各位同学:

  早上好!今天我演讲的题目是《远离毒品,创造美好未来》。禁毒,你知道哪些是毒品吗?毒品是指鸦片,海洛因,吗啡,大麻,可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。现在,毒品已蔓延全球,成为世界一大公害,各国政府和人民对它无不深恶痛绝。

  毒品残害着人的身体。一旦吸食毒品,人体的正常机能受到严重的,甚至不可救治的损害。整个人变得目光呆滞,反应迟钝,记忆力衰退,脾气暴躁。不仅如此,吸毒还将使人颠倒正常的生活规律。当毒瘾发作时,骨头里就像有千万只蚂蚁在咬那样钻心地疼。

  毒品蒙蔽着人的良知。吸毒者毒瘾一发作,什么血缘,亲情,伦理道德,统统抛诸脑后。铤而走险,杀人抢劫,只为能得到毒品。多少家庭因毒品的侵袭而破裂解体,多少的未成年子女因父母吸毒而使幼小的心灵受到极大的创伤!

  在我国登记在册的吸毒人员中,年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体,同时又是受害最深的对象,资料表明,未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此,党和国家本着对未成年人的高度关怀,提出了“禁毒宣传,要从娃娃抓好”的号召。今天,我们再次呼吁每一位同学,积极响应禁毒的号召,积极协助宣传毒品的危害性,真正认清毒品的危害,从内心深处憎恶毒品,拒绝毒品。

  同学们!我们是祖国的未来,我们肩负着祖国的前途,人类使命,民族的希望,家庭幸福的重任。为了我们健全的身体,良好的心理,为了我们灿烂的前程,为了我们家庭的永远幸福,请任何时间,任何地点永远地远离毒品!让我们一起向毒品"说不"。

  少年兴,则国兴;少年强,则国强。少年自立于世界,中国才有希望!为了祖国的明天,为了民族的希望,为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩,让我们从心底喊出:远离白色毒品,创造美好明天!

禁毒班会演讲稿范文简短 篇2

  尊敬各位老师、同学们:

  大家好!世界没有任何一种花象罂粟花一样神秘而又美丽;世界没有任何一种花象罂粟花一样罪恶又血腥。如果你第一次在山野荒地里见到这种盛开得如火如荼的山花,也许会为它的美丽动人、婆娑多姿的风韵而惊叹。那迎风摇曳的花瓣,那鲜艳如血的色彩,都会令人醉卧花丛。可谁又想到这美丽的花,所孕育出罂粟果流出来的汁液晒后即可成为鸦片,再稍加熬制和精炼,即可提取3号海洛因。在每一个正直善良的人心中,罂粟花是永远披着红色面纱的妖魔,永远是喷吐着白色烟雾的女巫。

  正是这一株株美丽的罪恶之花,一百五十年前,曾使一个伟大的民族连同他创造的灿烂文化和雄伟的长城一起塌陷在一片蒙蒙的毒雾里……天朝帝国留给世界最后一个残影是一群群面色菜黄、骨瘦如柴、蓄着长辫的男人躺在床上吸烟。中国男子汉的威严和尚武意识随着白雾灰飞烟灭了。

  当六十年前,一个新生的人民共和国崛起,结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国周恩来在国际大舞台上庄严宣告,旧中国遗留下来的丑恶吸毒现象被彻底铲除时,这是一代共产党人连同他所缔造的社会的自豪和骄傲。

  而近年来有资料显示吸毒人数在我国呈上升趋势,虽然警方在查禁毒品、打击贩毒方面加大了力度,但贩毒形式依然十分严峻。更为严重的是,青少年在吸毒者中的比例居高不下,并已成为一个日益突出的社会问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明,我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人中占80%左右。

  截止去年年底,我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万,其中35岁以下的青少年占了77%,据不完全统计,16岁以下少年吸毒人数比去年又所增加,初次吸毒者中甚至出现了六七岁的儿童。在盗窃、抢劫、抢夺等多发性刑事治安案件中,由吸毒引起的已经占到30%左右,一些毒品侵害严重的地区,这个数字甚至高达60%以上。毫无疑问,青少年正成为最易受到毒品侵害的“高危人群”,我国青少年禁毒的形势十分严峻。在现实生活中,有些人很容易染上毒瘾,如:从小不遵守社会习俗,易受到外部环境的控制,经不起挫折,缺乏耐心和学习欲望;与家庭关系疏远,早年就有饮酒、吸烟习惯,逃学和撒谎,对成绩和目标缺乏兴趣,

  毋庸置疑,毒品是严重危害人类社会的敌人,我们就应该谨慎地防备它,战胜它。

  第一,青少年一定要做到洁身自重,树立正确的人生观,追求健康的生活情趣,识破毒品的诱惑,坚决抵制毒品的侵略。

  第二,要慎重交友,不能义气用事,发现朋友吸毒要及时劝阻,当无计可施时就远离他(她)。

  第三,加强学习,让知识来充实自己,优化自己的心态,从中找到避毒的方法。

  我们要在心中筑起一道坚固的心理防线。要洁身自爱,抵制各种不良的诱惑。认真学习有关禁毒的法律、法规,增强法制观念。要学会保护自己,实现拒绝毒品从我做起,从自家做起。

  同学们,让我们行动起来吧,共同努力,铲除毒品,铲除这个致命的恶魔,让生命之花永远开放。

禁毒班会演讲稿范文简短 篇3

  亲爱的老师们,同学们:早上好!

  今天,我演讲的题目是

  《禁毒防艾,珍爱生命》。

  同学们,你们知道吗?人类进入新世纪以来,经济和社会发展更加迅速,人民的生活水平越来越高。然而,在人类社会取得一系列进步的同时,毒品和艾滋病这两大毒瘤却在全世界迅速地传播和流行,已对人类的生存和发展构成了严重的挑战。目前,我国的禁毒和预防艾滋病工作也面临空前严峻的形势:到今年初,我国艾滋病病毒感染者和病人已达100万,且每年递增30%。登记在册的吸毒人员也已突破100万。比上年上升11%。

  毒祸猛于虎,危害全民族!自从19世纪被英国殖民者在中国东南沿海偷运鸦片开始,毒品问题,已经困扰中华民族长达两百年之久,虽然在新中国成立后,毒品曾一度绝迹,改革开放后,毒品问题又沉渣泛起,如果任其发展,其后果可用著名的禁烟民族英雄林则徐的一句话形容“国几无可御敌之兵,无可充饷之银”,这决不是危言耸听。“珍爱生命,拒绝毒品!”这八个字一针见血的指出了毒品对生命健康的危害,一个人一旦吸毒上瘾,无异于慢性自杀禁毒———迫在眉睫的任务

  亲爱的同学们,当最后一片秋叶悄然落地,你是否想到我们的生命也可能会这样短暂、脆弱?人类的公敌—毒品和艾滋病已经蔓延到我们身边。当我们为这两个100万而震惊时,我们不能不意识到,如果我们不注意预防这种目前无法根治、死亡率极高的传染病,那么我们的青春、梦想、所有的一切都将化为泡影。

  同学们,坚决抵制毒品、预防艾滋病是我们义不容辞的责任。同时,作为一名少先队员,我们也有责任有义务去关爱身边那些曾经失足染上了毒瘾或是艾滋病的人们。因为他们需要全社会的人们给他们生活的勇气和信心。

  云南省艺术学校一名19岁的女生,以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼,听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉,第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担,更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾,人们才得出这样的结论:海洛因扼杀了孔雀,毒品埋葬了她的艺术青春。北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学,成绩优秀,“威胁”了他第一名的地位,于是他自尊心受挫。在期末考试时,他孤注一掷,采取作弊的方式,结果名誉扫地,检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切,他逃遁在毒品的虚幻梦境中,又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!现实中,青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明,我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至去年底,我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万,其中35岁以下的青少年占了77%,据不完全统计,16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加,初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。此外,许多青少年对冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品的成瘾性和严重后果缺乏了解,导致吸食冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品人员数量明显上升。在盗窃、抢劫、抢夺等多发性刑事治安案件中,由吸毒引起的已经占到30%左右,一些毒品侵害严重的地区,这个数字甚至高达60%以上。

  毫无疑问,青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”,我国青少年禁毒的形势十分严峻。预防———社会共同的行动。

  亲爱的同学们,远离毒品,预防艾滋,从自己的心灵深处筑起一道禁毒防艾的长城。让我们的青春更健康、更亮丽,这是时代和社会赋予我们的责任。

  谢谢大家!

禁毒班会演讲稿范文简短 篇4

老师们、同学们:

  大家早上好!

  毒品,一个令人毛骨悚然的名词,是恶魔的化身,它不知使多少人对生命绝望,使多少人丢失了性命。

  数字表明,我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至20xx年底,我国相关机关登记在册的吸毒人数为90万,其中35岁以下的青少年占了77%。根据不完全统计,16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加,初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。

  青少年涉毒问题增多有多方面的'原因:

  一是目前毒品泛滥的大环境未能得到有效控制。

  二是社会对毒品危害的宣传力度不够。

  那么,青少年应该如何防止吸毒呢?

  一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育,了解毒品的危害,懂得“吸毒一口,掉入虎口”的道理。

  二、树立正确的人生观,不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。

  三、不听信毒品能治病,毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

  四、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人,一定要劝阻,二要远离,三要报告相关机关。

  五、即使自己在不知情的情况下,被引诱、欺骗吸毒一次,也要珍惜自己的生命,不再吸第二次,更不要吸第三次。

  作为一名学生,应该积极广泛地参加禁毒宣传,这是每一个公民的义务。禁毒工作人人有责,人人都要为社会禁毒作贡献。

禁毒班会演讲稿范文简短 篇5

各位老师、各位同学:

  大家好!

  吸毒是人类赶上地狱的快车,是人类慢性自杀的行为。这些年由于国际毒品的泛滥,毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽,正飞快地吞蚀着年轻一代。从近来年资料发现:吸毒的'人中青少年就占了80%以上。这些年,青少年学生吸毒分子被毒品诱惑上瘾,一步步走向罪恶的泥坑,成为人类特级的恐怖组织。然而,青少年正是长身体,长知识的时期,是祖国未来的花朵。毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品,珍重生命吗?

  况且,毒品还正在残暴地销蚀着人的灵魂,人们一旦染上了毒品,精神就会开始堕落,吸毒次数越多,毒瘾越大,精神就堕落越深。事实正是这样,吸毒者完全丧失了事业心和责任感,更谈不上什么理想、道德,通通被抛到九霄云外,整天烦躁不安,人格扭曲,严重者还会出现重症精神病一类的幻想,行为不当……

  此外,毒品还无情地破坏着我们的家庭和社会,导致多少家庭家破人亡、妻离子散,国家财富严重流失……后果不堪设想。

  由件件的事例可见,毒品是严重危害人类社会的,是人类必须认识的敌人,因此我们就应该谨慎地防备它,战胜它。

  第一,青少年一定要做到洁身自重,树立正确的人生观,追求健康的生活情趣,识破毒品诱惑,坚决抵制毒品的侵略。

  第二,要慎重交友,不能义气用事,发现朋友吸毒要及时劝阻,当无计可施时就该远离他(她)。

  第三,多参加禁毒活动,让自身彻底地认识毒品的危害性,加强防毒意识和拒毒信心。

  第四,加强学习,让知识来充实自身,优化自身的心态,从中找到避毒方法。“毒品时刻要警惕,吸毒上瘾很容易”,朋友们,让我们行动起来,共同努力,铲除毒品,铲除这个致命的恶魔。我坚信:“有志者,事竟成。”

禁毒班会演讲稿范文简短 篇6

尊敬的各位领导、老师们、同学们:

  大家,早上好!

  6月26日是国际禁毒日。今年“6.26”国际禁毒日我市是以镇为宣传活动单位,按照市禁毒委的要求,我校今天也举行以“依法禁毒、构建和谐”为主题的宣传活动。

  同学们,你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球,成为当今世界的一大公害,各国政府和人民对它无不深恶痛绝。据统计,全世界每年有10万人被毒品夺去生命,100万人因毒品丧失工作能力。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫,就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢,身体消瘦,失去对自己、家庭、集体、社会的责任感,失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为,严重威胁社会的安定。让人震惊的是,在我国登记在册的吸毒人员中,年龄最小的`竟只有11岁。毒患,正以迅疾的发展速度,威胁着整个人类社会,吞噬着人类的文明!面对一个个原本和睦的家庭被毒品拆解得支离破碎,面对那些在痛苦中苦苦挣扎的涉毒青少年和他们夜夜无眠的父母,面对毒品给整个人类带来的灾难,我们深感忧虑和痛心,倍感责任重大!毒品一日不绝,禁毒一日不止!正因为如此,党和国家本着对未成年人的高度关怀,提出了“禁毒宣传,要从娃娃抓好”的号召。

  同学们,珍爱生命,珍惜未来,就要从我做起,从现在做起,坚决拒绝毒品。少年兴,则国兴;少年强,则国强。少年自立于世界,中国才有希望!为了祖国的明天,为了民族的希望,为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩。

  老师们、同学们,“6.26”让我们永远记住这个特殊的日子!让我们从心底喊出:远离白色瘟疫,创造美好明天!

  谢谢大家!

禁毒班会演讲稿范文简短 篇7

尊敬的各位领导、老师们、同学们:

  《花季少年》一部讲述禁毒的影片,那些一群花一样的青少年,因为好奇,而染上了毒瘾。我们观看了这部影片《花季少年》,使我们的心灵受到了强烈的震撼。

  那些花季少男少女,远离学堂和亲人,进了戒毒所,在四面高墙中独自忍受着身体上和精神上的痛苦,其中一位染毒少女,她那双腿在毒魔的侵袭之下变得千疮百孔,体无完肤,不能站立。在她的自述中,我们知道了她是多么悔恨自己当初的无知,致使她不能像正常的人们一样生活。她希望用她的'亲身经历来告诫世人,让我们知道毒品的危害。

  我们真心的希望他们早日戒掉毒瘾,能够重新做人,回到那个原本属于她的家庭和生活,远离这个可恶至极的毒魔,珍爱他们自己的生命。

  昔日的鸦片使中华民族深受其辱,饱受其害。林则徐虎门销烟,早给我们敲响了警钟。

  如今据资料介绍:我国吸毒人数近三十八万人,青少年占了绝大多数。其中,死亡的近三十万人,这是个多可怕的数字啊!吸毒可以让人失去金钱,甚至失去生命,破坏了社会治安。而青少年,是祖国未来的栋梁,如果没有了这一班青少年,谁来建设祖国?

  参与禁毒,从我做起,我们一定要抵制毒品来危害我们的身心,大胆揭发周围贩卖毒品和吸毒的不法分子,让毒品这只魔鬼从中国的土地消失。

禁毒班会演讲稿范文简短 篇8

同学们:

  大家好!

  毒品就像毒瘤,一发不可收拾。瘾君子们一旦沾上毒品,很快就会上瘾,心理上生理上对毒品产生极强的依赖性,而且对毒品的需求量越来越大,毒品价格贵昂,浪费多少钱财自不必说;毒品对人体的伤残、对社会的危害,真是触目惊心啊!看吧,一个个瘾君子被毒品折磨得瘦骨如柴、痛不欲生,有的甚至断送生命,还有的却因此走上抢劫、偷盗的犯罪道路……

  既然毒品如此害人害已,可为什么还有那么多的人吸毒呢?我在想:是那些为了眼前的`利益而不顾一切的毒贩子?是那些因为好奇、寻求刺击的“傻瓜”“以身试毒”?还是因为有关部门监管不严才使得毒品市场泛滥?

  以一个少年的眼光,我无法找问题的答案。我只想高呼:还在通往黑暗通道的有瘾君子啊,你们快点回头吧!浪子回头金不换。只要你们重新做人,明天将会是一片光明!

  毒品如此害人害已,我们一定要珍爱生命,把万恶的毒品一网打尽!

  谢谢大家!

禁毒班会演讲稿范文简短 篇9

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  今天,我想和大家谈谈一个我们每个人都应该关注的话题——远离毒品,珍惜生命。

  毒品,是一个危害极大的存在。它如同一个恶魔,悄然地侵入我们的生活,威胁着我们的健康和生命。作为学生,我们是国家的未来,民族的希望,更应该自觉抵制毒品的诱惑。

  毒品不仅会让我们的身体受到摧残,更会让我们的心灵变得扭曲。一旦沾染上毒品,我们就会失去理智,失去自我,甚至失去生命。因此,我们必须时刻保持警惕,坚决拒绝毒品的诱惑。

  我们要认清毒品的危害,不要盲目追求刺激和快感。我们要树立正确的价值观,坚定自己的信念,用我们的智慧和勇气去战胜生活中的'困难和挑战。

  让我们一起行动起来,抵制毒品,珍惜生命。让我们用健康的体魄和积极向上的精神去迎接美好的未来,去创造属于我们的精彩人生!

  谢谢大家!

禁毒班会演讲稿范文简短 篇10

老师、同学们:

  大家好!

  我是xxx。大家都知道,6月26日是一年一度的国际禁毒日。那么“毒品猛于虎”相信这句话大家听说过了,毒品的对人类的危害是十分恶劣的。

  可能我们从更小的时候就可能听说过鸦片战争。当时有着大清帝国之称的在清王朝,但是那些不安好心的人,把大量的鸦片运进了中国,并在中国大势销售,将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片,无心问政;老百姓抽鸦片,没有钱就卖儿卖女。整个中国,民不聊生,死气沉沉。

  今天,毒品还在危害着人类。毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患,多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力,出卖了自己的良心,背弃了家人与朋友,甚至失去了活在世上的勇气,更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!

  现实中,青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想,你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们,就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们,毒品的危害是多么的巨大啊!

  有这么一个故事:云南省艺术学校一名19岁的女生,以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼,听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉,第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担,更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾,人们才得出这样的结论:毒品扼杀了孔雀,毒品埋葬了她的艺术青春。

  还有一个:北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学,成绩优秀,“威胁”了他第一名的`地位,于是他自尊心受挫。在期末考试时,他孤注一掷,采取作弊的方式,结果名誉扫地,检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切,他逃遁在毒品的虚幻梦境中,又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!

  “远离毒品,关爱未来”,对每一个人而言,这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观,有些路,永远不能走;有的错,永远都不能犯!

  亲爱的同学们啊,我们是祖国的未来,民族的希望,让我们行动起来,“爱惜生命,远离毒品”,让我们的青春更健康、更亮丽,这是时代和社会赋予我们的责任。

禁毒班会演讲稿范文简短 篇11

  同学们,早上好!

  一讲到禁毒,有同学就会认为:禁毒跟我很遥远,与我无关。其实不然,毒,万恶不赦,下面请先听一则故事。河北某中学的一位同学,在初中时成绩很好,读高一时,因竞争激烈,成绩总是不理想,在期末考试时,采取作弊的方式,结果受到学校的处分,由于无法承受和面对这一切,暑假期间与同学混在一起,经常出入网吧和歌舞厅,因经不起同学的引诱和好奇,吸了一次毒,吸了一次就会有第二次,最后一发不可收,染上了毒瘾。从此,在学校偷同学的钱,在家里偷家里的钱,甚至到大街上去抢钱,走上了一条不归路。

  天津某青年自信自己有很强的自制力,从偶尝一口到静脉注射,却一直没有控制住自己,一步一步走向深渊。

  一桩桩,一件件沾满了血和泪的事件,无不是因毒品而起的。

  毒品,祸国殃民。它不仅给国家带来了损失,也给人民带来了灾难。吸毒者为了它,不惜失掉了宝贵的生命,还连累了亲朋好友。到后来,变得人不成人,家不成家,一片凄惨。像以上的例子很多很多,有的`吸毒者受不了毒瘾发作时的痛苦而自杀,有的吸毒过量而死亡,全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万,还有未登记的。90多万人中,35岁以下占77%,目前,吸毒人数呈上升趋势,我们明显感觉到毒品向我们逼近。很早时,只听到国外有吸毒,后来国内也有了。再后来,听说温州有人吸毒,现在我们的城市里也有人吸毒,而且是年轻人。毫无疑问,青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。

  青少年吸毒严重摧残身心健康,据专家介绍,青少年身心尚未发育成熟,一旦吸毒成瘾,会导致记忆力衰退,营养严重不足,抵抗力下降,多种疾病发生。此外,青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害,而且造成家破人亡,亲人如仇,乃至败坏风气,危害社会治安,引发刑事犯罪。同时,青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪,并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭,可谓是“一人吸毒,社会遭难”。

  禁毒的最好方法就是不吸毒,要做到这一点,首要的任务就是使青少年能够主动地拒绝毒品,加强禁毒教育,做好超前预防工作,我们要充分认识毒品的危害,不能好奇去试一试,也不能因挫折精神不振找毒品安慰,目前,国际社会很重视禁毒,我们国家也很重视禁毒,“6.26”定为“国际禁毒日”。加强宣传教育,让我们学生在学校里就能比较全面直接地学到识毒、防毒的知识,同学们,珍爱生命,远离毒品!让你我共同努力,为打造和谐社会,贡献自己的力量!