当我们受到启发时，将其记录在心得体会中，能够让我们铭记并通过总结来丰富思想。那么，如何写心得体会呢？以下是心理座谈会心得体会的简短范文，供大家参考和借鉴，希望对需要的朋友有所帮助。
心理座谈会心得体会简短范文 篇1
怀着无比激动的心情，在这个特别的季节里，我有幸参加了xxxx公司举办的财会专业大学生座谈会。xxxx公司为了了解财会专业大学生的工作状况，关心财会专业大学生的成长，在x月x日在x地举办了近几年财会专业大学生座谈会，通过这次座谈会，与同行沟通与相互学习，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：
一、座谈会使我对会计这一职业有了更加清楚的认识
在座谈会中，xxxx领导xxxx、xxxx都不约而同地谈到了现代企业管理会计身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对会计这一职业有了更深的思考和认识：首先，会计是企业决策的信息提供者之一，会计就是把企业生产经营状况的结果用数字的形式反映出来，以便保证企业发展决策的正确性。其次，会计成本费用控制的重要成员，是成本核算、成本考核、成本分析者并参与本企业的成本管理。其三，财务人员是一个协调者，要协调好成本费用相关部门的工作，以便保证成本费用的真实客观。其四，财经纪律的执行者，财务人员必须廉洁自律，只有自身廉洁才好去约束他人，要牢记“诚信为本，操守为重，坚持准则，不作假账”这十六字箴言。
二、座谈会为我今后的实际工作提供了许多方法和策略
在座谈会中xxxx领导向我们阐述了xxxx公司的财务大学生的历史地位并提了几点建议和要求：
①打造财务人员战略
②建立特色的人才理念，要求财会专业大学生要有创业精神，要加强职业道德修养、团结务实、勤奋敬业、开拓创新、与时俱进
③完善人才的培训机制
④要求财务人员把自己培养勤奋务实、廉洁奉公的`工作品质。还有经验丰富的同行宣读论文并对企业财务制度建设、财务管理、企业项目责任成本管理提出良好的意见和建议，总的来讲有如下几方面：一是项目财务人员的特别是财务主管的地位，因薪金在项目发放，不能很好的监督财经纪律在项目的执行，项目经理“一言堂”情况仍然存在，二是财务人员应加强相关业务知识的培训，如工程预算、法律等方面的培训，三是项目经理应该财务知识和责任成本控制方面的知识培训，三是要提高自身的职业道德和业务技能。在座谈会中，与会者畅所欲言，在谈到如何解决财务工作中的困难和问题时，各位同仁提出加强财务人员之间的团结，采取多沟通多交流，提高自身业务水平，上下互动等方式加以解决。通过这次座谈会，我们认识到今后的财务工作过程中要多加思考，适时改进工作方法和策略，努力做到，既坚持原则，又干好财务工作。
三、通过这次座谈会使我对今后的财务工作充满了信心和动力
在座谈会上xxxx公司领导对我们的建议加以肯定，并鼓励我们干好财务工作，发挥大学本科生的优势争取对企业做出更大贡献，体现自己的社会价值和个人价值。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”也许，对于我们近几年财务专业大学毕业生来说，只要有克服困难的信心，才能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。
总之，作为财务工作者，我要站在企业全局的高度和时代的潮头，不断加强业务相关理论、相关知识的学习，努力提高自己的素质，争取为企业做出更大的贡献，正如xxxx说的那样，我们作为财会专业的大学毕业生要勇担企业重任。
心理座谈会心得体会简短范文 篇2
很高兴能参加这次青年教师研讨活动，通过交流认识了大家在教育教学方面存在的一些困惑，并且从新的层次上认识了教师这一职业的职责与任务，值得深思。
许健老师的话总是很有道理，记的工作第一年我还在落霞小学，与许老师接触的机会不多，往往都是在一起外出听课的时候，一边听快，一边交流工作心得，课虽然精彩，但许老师的工作经验更胜一筹。当时真是由衷的佩服，现在也是我学习的榜样，受益匪浅。我很赞同许老师的“高起点”，站在巨人的肩膀上确实能看的远，学的多。确实现在我们这些年轻教师不会静下心来细细品位名师的课，来提升自己的教学素养。
一堂课好在哪里，问题在哪都说不出个所以然来，这无疑是我们前进中的障碍。环境可以造就一个人，没有环境就得靠自己来创造环境，我们自身的坚持也很重要，“经的住诱惑，耐的住寂寞”为自己的高起点创造足够的条件。同时许老师对数学教学的独特见解也引人深思，数学教学的目的并不是要培养出许多的高考状元，许多的解题高手，而是一种思维的训练。
曾一篇文章《我们为什么要学习数学》，讲述了学生们在自己成功之后感谢自己的数学老师，他们感谢的并不是老师传授的各种解题技巧，感谢的是他们的数学老师培养了他们良好的分析问题，解决问题的能力，谨慎细心的.做事习惯……对照自己的教学，确实还有点差距，但是我也在向着这样的目标在努力，希望学生也能体会到老师的用心，将来有所感悟。
从张书记的总结中，我们可以体会到学校对青年教师成长的关注和重视，她如数家珍的汇报了每位青年教师从教以来取得的成绩，并对我们之后的发展做了进一步的明确。确实，我们教师不能只做一名“教书匠”，更是要成为一名“教育者”，同时必须具备良好的职业操守、丰厚的文化素养和熟练的教学技艺。这对我们今后的发展更是具有深刻而长远的意义。
心理座谈会心得体会简短范文 篇3
教育局近日在xx乡组织了创办特色学校现场交流会，通过参观，座谈，与所在学校对比，受到很大启发，感受颇深，有很多问题需要深思。原来想问题，思想老化，没有开拓意识，只强调客观，所以处理事情缺乏大胆开拓创新的精神。参加了这个座谈会，了解了兄弟学校的一些办学观念和管理经验，其中不乏好的做法值得我们学校学习和借鉴。
一、 调动教师的积极性，树正气，这一点很重要
教师工作积极性主要表现为 ：在政治上，有鲜明的观点，在思想上，敬业乐教，默默奉献，有自我牺牲精神，在行为上，注重师表形象，一言一行不失为人师表的特殊身份，严谨治学，勇于创新，不断增长自己的才智与学识；在工作上，勤奋工作，恪尽职守，善于关心、帮助每一个学生的健康成长，服从组织，顾全大局，较好地完成学校分配的各项工作任务。
首先在实际工作中，要做到知人善任，各尽其才。俗话说 ："尺有所短，寸有所长。"学校领导在分配教师工作之前，应对全校每个教师的思想、性格、学识、能力、创新精神等诸多方面进行深人地分析，然后着眼于教师的长处、特长，将其分配到能够最佳发挥自身长处、特长的岗位上。综合各个教师的特长、能力、学识并安排适当难度的工作，使教师在完成任务的过程中接受锻炼与考验，既可以发挥教师的专长又可以增长他们的知识与才干，而且有利于教师工作积极性的激发。其次是不认亲疏，做到惟才是举。在实际工作中，应本着对事业负责的态度。重视政治思想表现、专业知识水平、业务能力和工作实绩突出的教师的培养与提拨 ；不能凭借人际关系的亲疏用人，更不可嫉贤妒能。再是巧妙安排，使工作多样化，让教师有机会从事不同内容的工作，增强对工作的新鲜感。
二、构建校园浓厚的文化氛围
校园文化应该包含精神层面与物质层面两个方面。
物质层面：校园、校舍、装饰装修，能够看得见，摸得着的都是物质层面的校园文化。这些物质的东西融入师生的生活中，彰显着办学理念，文化素养，价值追求等。在装点生活环境的同时影响着师生的日常行为。
精神层面的校园文化内涵很丰富，是围绕校长的办学理念，根植于师生心灵深处的价值认同。
干部队伍建设要“合理授权，形成信任文化”。即以校长的价值和追求为核心，在尊重与理解基础上的智慧分享。明确定位，有的放矢，从而获取核心价值。并在相当长一段时间里，我们将致力于合作与信任的校园文化氛围的构建。
三、 加强后勤管理，特别是宿舍后勤管理
学校后勤管理工作是学校管理工作的重要组成部分。后勤管理是学校教育教学工作得以顺利进行的基础，是保证学校安全与稳定的.重要环节。加强后勤管理是维护正常教育教学秩序、提高教育质量的重要保障，是构建和谐校园的重要途径，是办人民满意教育的内在要求。
学校食堂直接关系到师生的身心健康，是学校后勤管理工作的重点。学校要建立校长为第一责任人，分管校长具体抓的学校食堂管理领导小组。定期召开学生生活会、教师代表会和家长代表会评议伙食，及时纠正食堂经营过程中存在的问题。坚持学校食堂公益性原则，加强食堂规范化、精细化、科学化管理，健全各项管理制度。加强食堂财务管理，规范建帐，严格成本核算。制定学校食堂供餐规范，明确数量、质量和操作标准，建立食堂粮、油等大宗物资定点采购制度和采购索证登记制度，健全食堂安全保卫制度、食品留样制度、生活用水卫生安全检测制度；强化食品储存、膳食加工制作、从业人员定期体检等制度；建立食堂炊具、餐具及厨房、餐厅定期消毒制度；强化锅炉定期检测、锅炉安全使用记录和定期维修保养制度；完善学校食品卫生安全工作预警、预案、隐患排查和事故责任追究制度等。加大对食堂食品卫生安全各个环节的监管力度，消除食品卫生安全隐患，杜绝学生食物中毒事故的发生。
学校要建立健全学校领导带班值班制度及各项宿舍管理预案，实行24 小时值班和夜间不少于2 人的值班巡查制度。学生宿舍定期消毒、通风，配备防火防盗安全设施。学生宿舍应实行封闭式管理，男女生宿舍应分区管理。学生宿舍一律不准留宿客人，禁止住校生在外合租居住，未经批准一律不得在校外留宿。学校要指导学生自我管理，建立有特色的宿舍文化。
四、 加强与家长的`情感沟通，展示自己的形象
在家长中树立起良好形象对学校来说，至关重要。由于家长来自社会的各行各业，其文化层次、道德修养各有差异，这就需要我们运用情感交流，心灵互动的方法与家长沟通。做到与家长真情相见。对积极配合，同步教育好的家长进行反馈，对那些关心每个孩子成长，对班级作出贡献的家长表示感谢，调动家长参与学校教育的积极性，增加家长的责任心。
总之，参加了这次交流会，在创办特色学校方面触动很大，作为学校的一把手，带头人，在以后的工作中，扬长避短，争取使我们黑水河中心小学越办越好！
心理座谈会心得体会简短范文 篇4
4月26日下午，我校在三会议室召开青年教师座谈会。来自四系一部的70余位青年教师齐聚一堂，11名青年教师代表就学校教学改革、内涵建设、科学研究、青年教师培养、青年教师生活等方面工作提出了意见建议。
在这次的青年教师座谈会中又一次对教育教学管理进行了学习，感觉自己还是有许多不足和需要学习的地方，通过李书记对教学上提出的要求，反思自己，通过“是金子就要发光”这句话来勉力自己，来警示自己，来提醒自己，懒惰的后果可能是永远藏在沙粒里的普通金子，在以后的教育教学中，不断的追新求进，我相信“是金子就会发光！”
我认为做好教师工作首先要具备良好的师德。要树立良好的师德先决条件就是要热爱教师工作，要充分认识到教师工作的伟大和重要，对于青年教师来说，自己的好多同学到其他单位后收入比自己要高这些外界因素可能会对自己坚守教学岗位的信念产生打击，但也要看到随着党和政府对教育的日益重视，教师的收入水平已经达到整个社会的中上水平，同时政府和社会对教师这个职业也给予了极大的尊敬和认可，还有教师这个行业“传道、授业、解惑”所特有的成就感，这些都足以吸引我们全身心的投入这个行业中。具备良好的师德以我的理解应该表现在对业务的认真钻研，具有高尚的道德情操，对待学生生活上要关心，学业上要严格要求，要做到“严而不畏，敬而不远”。青年教师在师德建设上应该时刻努力提高自己的业务素质和道德素质。
其次，做好教师工作还需要从以下几个方面提高自己的教学基本功。
1、认真做好课前的准备工作：
首先第一步要写好教案，这里面要注意要对教学对象定位，是给什么样的人讲课，不同的授课对象要有不同的层次和深度。同时要尽量多的占有素材，写教案时要备有多种教材，教案不是教材的翻版，每一个概念和公式要从多种教科书中选择适合学生的教法。其次，在写好教案的同时，每堂课之前还要做好上课的准备，比如对第二天要讲的内容，要预先对内容进行安排，列出提纲。对于青年教师来说，因为教学经验不够导致对教学的控制能力不强，因此最好能够在每次课前，自己试讲一下。再次，要重视辅导和答疑工作，在上一门课之前有条件的话最好能给老教师先担任一两次辅导工作，这样可以把本门课的内容进行系统的复习同时可以吸收老教师的教学经验。
2、讲课时注意的一些事项。讲台如舞台，做好讲课前的准备就好比一个演员在表演之前背熟吃透了剧本，但能否取得较好的舞台效果，还要取决于演员的表演技巧和临场发挥，教师讲课如同演员表演一样，讲课的方法技巧以及教师的临场发挥都决定了教学效果。 首先，要给学生以良好的第一印象，要求教师有良好的教风，作为教师要更加严格遵守教学的各项规章制度，不能迟到早退更不能旷课，教学时间变革应该及时通知学生，仪容和穿着应端庄大方。 其次，教师可能并不是天才的表演家，但应该是专业知识传授方面天才的演说家。许多老教师的教学经验，充分地证明了这一点。他们的课之所以吸引人，不仅在于功底深，知识扎实，更在于他们具有突出的口头表达能力，具有很高的说话艺术。当然对于青年教师来说，在说话艺术上可能还达不到老教师的高度，对此也不要泄气，我们应该在今后的教学过程中，以这种严格的标准要求自己。
3、对多媒体教学的一些认识。多媒体教学特别适合一些难于理解的'也难于在板书中表达的形式，还有一些介绍性的内容，多媒体教学并不是适用于所有场合的，例如对于一些要训练学生思维的地方比如公式推导，使用多媒体效果并不好。当然多媒体教学是一种方兴未艾的教学方法，它有着许多传统教学方式所无法达到的优点，青年教师普遍具有计算机应用能力较强和接受新事物较容易的优点，青年教师应该发挥自己的优势，主动学习多媒体课件制作知识，大胆在教学中应用多媒体教学。
4、教师仅仅只有一个专业领域方面的造诣，是不够的，教师还应该有系统的专业知识，有较为丰富的相关专业知识，而且，这些知识最好通过教学加以系统化，加以完善。
以上就是通过这次学习，我所能总结的一些心得体会，在未来的工作中，我相信我还可以学到更多。
心理座谈会心得体会简短范文 篇5
作为中建一局华北公司的一名新员工，很高兴也很荣幸能够有机会参加这次青年员工座谈会。公司诸位领导以及项目领导参加了此次会议，在会上聆听领导对我们的期望，以及和同事们的交流，我受益良多。
对于刚刚走出校园不久的我们来说，此次会议更加坚定了我们奋斗的信心，在项目部这样切身实际的工作，是我们进步的前提，更是锻炼我们的熔炉。在会上，同事们也都表达了自己工作一年来的想法，结合自身工作内容谈了自己的感受，以及今后工作的打算及目标。会上公司党委连书记给我们简短介绍的《中建信条》，让我们对中建的发展前景充满希望，让我们更加坚定作为一名中建人是如此的骄傲。
会议期间，公司郭书记对我们提出了四个“义无反顾”：义无反顾的融入;义无反顾的面对;义无反顾的担当;义无反顾的提升。公司连书记对我们提出了六点需提高的能力：自身能力建设;书写能力;沟通能力;学习能力;优良习惯的.养成;心态调整能力。从这些希望和要求里，我能深刻的体会到领导对我们青年员工的深切希望，同时也感受到自己肩负的压力。
在今后的工作中，我一定要立足实际，克服困难，以饱满的热情投入到自己的工作中，同时，自己应该多思考，追求卓越，不断提高工作能力。希望通过自身的努力，在自己平凡的岗位上，做出不平凡的业绩。
心理座谈会心得体会简短范文 篇6
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。
经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。
上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的`老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。
通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机。
学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。
心理座谈会心得体会简短范文 篇7
今天我校要举行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，如果四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开始了，我们玩的第一个游戏是翻布游戏，它是训练我们的团体合作的，游戏规则是这样的：7个人站在一块布上，要想办法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开始游戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人游戏是帮助盲人指路。
游戏规则是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆，如果见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个游戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，比赛开始了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个游戏也是团体游戏，游戏规则是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。
我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，比赛开始了，因为我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体游戏，和前面是一样的队形。游戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，一直这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的`一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最后，我们终于拿了一张奖票。通过今天的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。
心理座谈会心得体会简短范文 篇8
在中小学开展心理健康教育，是青少年身心发展的需要，是当前素质教育的需要，是培养创造型人才的需要，也是社会长远发展的需要。现在很多学校开设了心理健康教育课程，将“心理教育”从课外引进到课内，纳入学校教育的总体规划之中，有目标、有计划、有步骤地提高学生的整体心理素质。
目前，心理健康教育活动课主要采用课堂上教师创设情境，组织多种活动，让学生在活动实践中，通过自身感受获得他们所需的知识的模式。然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些需要探讨的问题。比如：活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言；学生参与活动是主动的还是被动的，是形式的还是实质的，是局部的还是全体的；学生在活动中是自觉地体验、领悟，还是光凑热闹，只为娱乐，这些问题直接涉及心理活动课的教学质量和效果。
我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动，是让学生在活跃的气氛和形式中，积极主动参与并充分体验。如何让心理活动课真正活起来，如何让学生主动动起来，这是值得探索的问题，我认为需要把握以下几点：
一、认识活动课，把握“四是四非”
1、心理活动课是预防和发展性心理健康教育，而非心理疾病的治疗。据专家调查，中小学生中存在的心理问题主要是发展性问题(即伴随学生心理发展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。从总体而言，多数学生的心理状态是健康的，约有10％左右的学生存在发展性问题，而存在需要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1％。这点说明学校心理健康教育的方向应是以预防和发展为主。
2、心理课是以培养学生健康心理、发展良好心理品质为目的，而非纯知识理论的传授。中小学的心理健康教育不是主要解决知与不知的问题，其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。教学模式宜采用生活经验型，以解决学生身心发展和生活学习中的问题为主，让学生了解有关自身发展的心理学基本知识。但要求教师本人不仅要有心理学专业知识的理论基础，还要了解学生的身心发展和行为特点，防止教学纯理论化，脱离学生实际。
3、心理活动课是面向全体学生，以提高整体素质为目的，而非解决个别心理问题，要把心理活动课和个别心理咨询、团体心理辅导区别开。心理活动课的教学是根据青少年身心发展的年龄特点来设定系统的培养目标、实施计划的，虽然在相对固定的基础上要求有灵活变化，但不是无计划地就问题论问题。
4、心理活动课是让学生在活动中充分体验领悟，而非娱乐游戏。心理活动课要注意激发学生兴趣，但不应为了迎合学生兴趣，而一味追求形式的多样、气氛的热烈。不恰当的活动形式不仅会淡化、削弱活动课知识的含量，而且易造成活动目的模糊，课堂纪律混乱。
二、设计活动课，坚持“两依据、两注意”
“两依据”是：①要有心理学的理论依据。心理活动课不同于主题班会、团队活动，它有心理科学的特点，所以活动的设计要以心理学知识、心理训练方法为依据。比如考试后，活动课和主题班会都会进行考试分析，班会内容无非是：总体成绩分析、年级比较、表扬进步、鼓励落后、总结经验等；而心理活动课的内容是：成绩归因、ABC情绪理论辅导、挫折教育等，二者在内容上有很大区别。②要以学生的身心发展的需要为依据。心理活动课要结合学生实际生活中普遍存在的共性问题，教其所需，解其所惑，才能激发学生主动参与的内部动机。比如：考前进行复习方法、考试心态的辅导，运动期间进行挫折教育、自信心的辅导，这些都倍受欢迎。
“两注意”是：①注意设计活动不能完全参照参考书，生搬硬套。心理教育活动课不宜照搬他人经验，因为即使同年龄阶段的学生，处于不同地域、不同类型学校，其心理特点也不完全一样，所以设计课程不能照搬参考书的训练步骤、活动方式进行。心理教师可根据自己学校及学生特点，制订并在实践中逐步完善适合本校学生的心理活动课方案。②要注意抓住学生的年龄心理特点设计活动。不同年龄段的学生，其思维方式、意识水平不同，教师应据其心理特点设计活动。比如：低年级的学生竞争意识强，采用小组竞赛的形式，可收到良好的效果；中学生自我意识强烈，涉及到个人的某些问题时，虽然心里明白，但不愿意当庭讲出来，此时如采用集体讨论、自由发言、自我陈述等形式，效果就不会太理想。
三、实施活动课，贯彻“一为主、四解放”
心理活动课的目标，是通过一系列活动内容来体现的。活动实施的情况直接影响到教学目标的实现。为了让课堂活动开展得生动而富有成效，在组织活动中应注意做到“一为主、四解放”。
“一为主”是活动要以学生主动参与、充分体验为主线。活动的.实施能否达到教学目的，学生是最为关键的因素。没有学生的参与就不能称其为活动课，学生积极主动地投入是活动课顺利进行的第一保证。教师只是活动的组织者、教学的安排者、活动的参与者。
为了更好落实“一为主”，需要做到“四解放”。
一是解放学生的大脑，让学生多想一想。教师不仅要创设恰当的问题情境，设置问题的内容，还要注意给学生留下个人自由思考的空间，不设置惟一解决问题模式，要鼓励个性化的创新思维。比如在情绪辅导的问题设置时，设计成“当你考试不理想时感到伤心失望，不过换一个角度看问题，这样想______你的心情会好一些”，不如改为“遇到______事，我感到伤心失望，不过换了一个角度看问题，现在我这样想______心情好多了”。这样稍动一下，多一问就增大了学生的思考空间，而变“你”为“我”就增强了学生的主体意识。
二是解放学生的嘴巴，让学生多说一说。要创设开放的课堂气氛和利于沟通的情绪背景，给每一位学生提供表现自我的机会和时间，鼓励他们主动回答问题。通过灵活改变活动方式，提供有利于学生发言的机会，解放学生的嘴巴。
三是解放学生的空间，让学生多动一动。活动课不必拘泥于课堂固定座位，可采用“扇面式”、“圆弧式”、“自由结组式”等有利于师生之间与同学之间沟通信息、传达感情的座位形式；也不必拘泥于学校范围内，“纸上得来终觉浅”，要让学生有深刻的体验，就要让学生到生活实践中去。比如欲激发学生的学习动机，与其大讲特讲学习的重要性和必要性，不如有组织地带领学生到人才市场去参观，学生会有更深刻的认识。
四是解放学生的手和脚，让学生多做一做。目前很多学校采用的诸如此类的活动流程：“问题设置(或讲故事或读文章)――小组讨论――自由发言――教师总结”，似乎学生参与不少，也是以学生的自我认识发言为主，然而这其中有太多的教师代言部分，而且到课堂上看一看其实际效果并不是想像中的样子。活动的实施其实是一种创造的过程，它并无固定的模式、严格的结构。举一例来说，要让学生了解情绪的多样性，若用提问的形式：“生活中情绪是单一的、一成不变的吗?”或是“生活中你有过什么样的心情?”这表面也是强调学生的自我认识，但学生的体验不会深。不如改为情绪词语接力赛的活动：按座位顺序，一人接一人说一个情绪词语，不允许重复、超时。也可把表示情绪的词语写在纸条上，让学生抽取，按上面写的表演，并让其他同学猜其表演的是哪一种情绪。在课堂活动中，应尽量少用讲授课中的问答形式，可将问题融于活动中，让学生在做与动中去体会。
以上虽然强调活动课无固定模式，但实施起来一定要有明确的活动目的，要组织好课堂，保证学生活而不乱，有所收获。
学校心理健康教育刚刚起步发展，我愿与从事该项事业的同仁们一道努力，共同开辟心理教育活动课的新天地。
心理座谈会心得体会简短范文 篇9
这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。
心理座谈会心得体会简短范文 篇10
听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。
人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。
心理座谈会心得体会简短范文 篇11
20xx年x月xx日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了xx精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。
作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的.社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我们的心理障碍呢？其具体途径和方法如下：
一、养成科学的生活方式
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
二、加强自我心理调节
自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
三、积极参加业余活动，发展社会交往
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。
四、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识
大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
听了x老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态面对大学生活。