当我们获取新的体验时，撰写20篇心得体会是非常有益的，这有助于培养我们的思考习惯。许多人在写作时感到困难，以下是小编整理的50字爬山心得，希望能为大家提供一些灵感和帮助。
爬山心得感悟50字 篇1
体育锻炼对于保持身体健康、增强体质和改善心情来说都是非常重要的。我一直坚信这个观点，并且近期开始参加了一项体育锻炼活动。在这个活动中，我收获了很多，不仅体验到了身体的变化，还体会到了运动带给我的积极心态和精神状态的提升。
首先，体育锻炼对于身体的改变是显而易见的。在开始锻炼之前，我总是感到疲倦、精神不振，并且肌肉力量也明显不如以前。然而，随着我坚持锻炼的时间增长，我逐渐感受到了身体的变化。我的肌肉力量增加了，体力逐渐恢复，疲劳感也明显减少。此外，我的体重也有所下降，这让我更有信心去坚持下去，继续提升自己的体能水平。
其次，参加体育锻炼对于改善心情和调整身心状态有着巨大的'帮助。在锻炼过程中，我能够释放压力，减轻焦虑和压抑的情绪。当我投入到运动中时，脑海中的烦恼和烦忧似乎都暂时消失了。我可以专注于运动本身，享受其中带来的快乐和挑战。体育锻炼也让我更有自律性和坚持力，这对于我工作和生活中的各个方面都起到了积极的影响。
此外，与人一起参加体育锻炼也让我拓宽了社交圈子，结识了许多有共同兴趣爱好的人。在参加集体运动时，我与他人之间建立了合作与互助的关系。我们相互鼓励、支持，在锻炼过程中共同享受着成就感和快乐。这不仅增加了我的社交活动，也让我体会到了集体合作的力量。我们相互鼓励，共同进步，一起面对挑战和困难，这让我学到了很多关于团队合作和领导能力的重要教训。
最后，我要感谢体育锻炼给了我更多的自信和勇气去面对生活中的各种挑战。通过锻炼，我发现自己具备了更多的稳定性和耐力，面对问题时能够更加镇定和冷静地处理。这让我相信，只要付出努力，我就能够克服困难，迎接更大的挑战。体育锻炼不仅让我体验到了身体的变化，还培养了我的意志力和坚持力，使我能够更好地应对生活中的变化和挑战。
总之，参加体育锻炼让我深刻体会到了身体和心灵的变化。锻炼不仅改善了我的身体健康，还让我找到了一个释放压力和调整心态的有效方式。与人一起参加体育锻炼也让我认识到了集体合作和领导能力的重要性。最重要的是，体育锻炼给了我更多的自信和勇气去面对生活中的挑战。我会继续坚持体育锻炼，享受其中的乐趣和收获。
爬山心得感悟50字 篇2
体育锻炼是一项对我们身体健康和心理状态都有积极影响的活动。在过去的几个月里，我参加了一项体育锻炼计划，并从中获益匪浅。在这篇文章中，我将分享我参加体育锻炼的心得体会，包括它对我的身体和心理健康的影响，以及我从中学到的重要教训。
首先，参加体育锻炼对我的身体健康有着显著的影响。每次锻炼后，我感到身体更加强健和有活力。通过进行有氧运动，如慢跑和游泳，我可以增强心肺功能，增加体力和耐力。此外，力量训练可以帮助我增强肌肉和骨骼，提高姿势和平衡。这些都是我在参加体育锻炼中获得的重要好处。
其次，体育锻炼对我的心理状态也有积极的影响。在锻炼过程中，我可以释放压力和紧张情绪，并获得放松和平静的感觉。运动可以释放多巴胺和内啡肽等荷尔蒙，提高幸福感和满足感。这使得我在工作和学习时更加专注和高效。此外，与其他参与者一起锻炼，我还感受到了集体合作和团队精神的重要性。
通过参加体育锻炼，我也学到了一些重要的.教训。首先，坚持是成功的关键。在开始锻炼的时候，我经常感到疲倦和沮丧，并且很容易放弃。然而，通过积极的心态和持续的努力，我慢慢建立了自信和毅力。这鼓励着我坚持下去，取得了不断的进步。其次，合理的时间规划和目标设定是非常重要的。通过设置有挑战性但可实现的目标，并制定合理的锻炼时间表，我能够充分利用我的时间并更好地组织自己。
最后，我还了解到了自我关爱的重要性。体育锻炼不仅能够锻炼身体，还可以促进心理健康。在锻炼过程中，我学会了倾听自己的身体和心灵的需求，并对其进行回应。我意识到了适度锻炼和休息同样重要，以免过度疲劳和受伤。通过给自己一些时间和空间，我能够更好地应对生活中的挑战和压力。
总结起来，参加体育锻炼对我的身体和心理健康产生了积极的影响。它不仅改善了我的体力和耐力，还提高了我的心情和工作效率。同时，它也教会了我坚持不懈、合理规划和自我关爱的重要性。我相信，通过继续参加体育锻炼，我能够保持良好的身心健康，并在其他方面取得更多的成就。
爬山心得感悟50字 篇3
暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。
人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。在无氧阶段中，肌肉中的'三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。
当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。
如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。
所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃！
爬山心得感悟50字 篇4
伴着微微的春风，在四月十五日，我们全班同学分成两队人马，经过十分钟的车程，来到了离学校不是很远的八桂田园，与大自然亲密接触的地方，开始了一天的春游活动。在这里，阳光明媚，鸟语花香，树木花草郁郁葱葱，令人心旷神怡。本次活动，同学们积极参与，班主任与学院的老师也来助阵，大家玩得很开心很尽兴，使活动取得了圆满的成功。
在活动策划阶段，我们班委经过讨论，结合实际情况，并听取了班主任的意见，把地点定在了离学校不远并风景优美，春意盎然，还容易开展活动的八桂田园。八桂田园是国家十大旅游景区之一，在未去之前，同学们都很想去看看这繁华的大城市中这一片未染喧嚣的净土。
在十四号白天时候，我们有指定负责人前去八桂田园查看场地，踩点。另一方面，在四月十四号晚上，我们的一部分同学去买好东西，并指定好专门负责人在当天把东西带到场地。经过一番准备，我们于四月十五号早上8点50从校门口集合出发，十分钟后下公车，下车后还有较长一段路要走。一路上我们欢声笑语，当时的心情就像当天的天气一样充满了阳光。到达目的地时，生活委员已经帮所有人买好了门票，并在那里迎接大家，确保所有人都来齐之后，他才进去，其余人都进去找我们的活动场地了。
此次我们的春游的主要活动是烧烤和游园。八桂田园里有提供烧烤的场地，我们策划人在事先已去租用了五个点，并且根据那里的情况，租用了两把大遮阳伞。我们的烧烤活动五组进行，每组人数基本相同，每组的组长负责带领同学们进行烧烤活动。在活动一开始，团支书和班长负责分发食物，每个组都能获得相对公平的食物和作料还有水果。同学们都很积极，一开始就分工合作，有的串肉，有的洗菜，有的生火，每个人都忙得不亦乐乎!很快那里就飘有一阵阵烤肉的香味，还有一片同学们谈笑风生，嬉戏打闹的快乐场景。活动进行到半，班主任和另一位老师带着家属也来了，同学们的热情高涨，纷纷让老师加人到自己的组中来，并争着抢着要给老师吃西瓜和烤肉。
时间很快过去了，到了中午12点了，大家也都吃得撑起了肚子，食物也都吃得差不多了，于是我们开始了第二项活动—游园。同学们分成几队人马分开来了，有的.去植物园看草莓，看杨桃，还有其他水果。有的去了大棚参观，里面有很多的花卉盆栽，和很多的培植蔬菜。游园过程让同学们走向美丽的大自然，开拓了视野，增长了知识，陶冶了情操，亲近自然、感受生活，进一步感受大自然之美。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。到了下午两点，大家也都累了，大家在原来烧烤的地方集合，并在大宣传牌前照了很多张“全家福”。照完相大家都陆续出去了，活动到此结束。
这次春游活动，舒展了同学们的筋骨，团结了大家的友谊，增进了同学们的感情，让同学们留下了美好的回忆。
爬山心得感悟50字 篇5
春来了，迈着轻盈的脚步走来了。无论是花草虫鱼，还是江河山峦都苏醒了。坐在车上望着窗外阳光明媚，大地像披上了花衣裳。就在这春光明媚的日子里，怀着盼望已久的心情，我们来
到了美丽的八里沟开始了我们快乐的一天。
我们班迎来了精心忙碌准备了一周的春游活动，怀着期盼和激动的心情我们乘上了公交车，一路上美不胜收的风景令大家情不自禁的歌唱了起来，伴着欢歌笑语声我们到达了目的'地——桃花沟。到达目的地后大家都异常兴奋，上山一路上的绿油油的小麦也让大家连连赞叹，这一天虽然不是周末但一路上热闹的程度却毫不逊色，真可以用人山人海来形容。经过慢慢的攀爬我们到达了农家乐同学们都开始自由活动，有的爬山，有的做趣味游戏……内容好不丰富。
也许是因为大家都玩得很开心的原因，虽然是一整天的时间但大家都觉得时间过得好快，下午五点我们踏上了回校的公交车，再也没有来时的兴奋和喜悦，有的只是游玩后的疲惫和不舍，另外大家心中也许有了渴望下一次郊游到来的期盼吧，因为大家都认为这是我们大学生涯最美丽的一笔，既然是美丽的我们为什么不让他多几笔啦。
这是我们第一次大型的郊游活动，也许有许多的不足并不算完美，但我相信这一次给大家带来的欢笑和回忆一定是美好的，所以这也是一次成功的郊游。
爬山心得感悟50字 篇6
这次研学旅行给了我一次锻炼的机会，也让我受益颇丰。
研学旅行培养了我认真、积极的生活态度。以前的我遇到一点困难总是会责怪父母、暗自生气。但是在研学旅行中，我体会到了父母的不容易，我们只经历了短短几天的辛苦，就已经叫苦不迭，但是父母却日复一日辛勤工作、照顾我们，却从来没有喊过辛苦。以前不懂事的我总是不懂得体谅父母，研学过后，我知道了父母的不易，知道了感恩，知道了生活的美好。
研学旅行培养了我的细心和耐心。有一次，我们上了一节剪纸课，老师给我们每人发了一张纸，要我们用小剪刀沿着线一点点剪开，这可难倒我了，因为平常的我就是个“小马虎”，邻桌的人都剪了一大半，我开始着急了，但是老师好像看出了我的着急，对我语重心长教导，“别害怕，多点细心和耐心，我相信你可以成功。”在老师的鼓励下，我尝试着慢慢剪开，我耐住性子，一点一点的剪，在我的'坚持下，终于剪好了，还剪得很精美。通过这件事我知道，凡事就怕耐心和细心，只要掌握这两个法宝，很多困难都能迎刃而解。
这次研学旅行，培养了我坚毅的品格。练军姿是最枯燥的辛苦的环节，虽然满头大汗，但我依然坚持下来，因为从教官口里，我知道了我们现在的训练强度，比不上军人训练强度的百分之一、千分之一……我们还有什么理由不能克服这一点点辛苦呢？
爬山心得感悟50字 篇7
今天，我们迎来了研学毅行。我们将去到英德，体悟茶文化，看看不一样的自然、人文风光。
茶文化，在中国渊远流传，一直受到古今中外的追捧，家家户户的喜爱。为什么呢？因为它“雅俗共赏”。老人爱喝，小孩爱看，家家户户都会因一杯好茶，拥有美好的一天。在国外有“下午茶”一说，贵妇们往往打扮精致，约上自己的好友们，坐在一起谈天说地，品一品红茶，丰富一下生活。茶在人们的生活中不仅发挥着饮用作用，还有修身养性之用。用茶香沁润情操，用茶色泡染心灵，用茶水洗涤纤尘。
当大巴车慢慢走出城市，缓缓进入英德时，独特的喀斯特地貌映入眼帘，它们地势独特，又紧密相连，但又各自诉说着“自己才是最美丽的”那一座高山。空气清新，是自然的气息，阳光倾洒了树丛，从叶缝从中照射出来，洒在了车上，耀眼、美丽，与自然的光彩交相辉映，阳光们好像格外的宠爱这片土地，一刻都不想离开，就好像我的目光一样。
下午我们来到了积庆里，10公里的毅行路途较长，但艰难后的风光总不会让人失望。走过最后一个小山坡，是一片片绿油、发亮的茶田，一座座起伏的山是它们的背景板，在这块背景板的映衬下，茶叶显得格外诱人，在这天然的幕布中，究竟会有怎样的好茶呢？真想尽快让人品尝一两口，到底有何风味？
第二天，我们来到了红茶博物馆。红茶种类繁多，名字也十分动听，如“红花丹、千里光、曼陀罗”等等。看完茶，就品茶了，冲泡茶水步骤讲究，器具也各有用处。我们在冲泡第一杯时，色味淡，但越往后冲，茶色逐渐变浓，茶味也逐渐在唇齿间驻留。这就是品茶中的`“循序渐进”吧。同时我们也很幸运地制作了一次奶茶，奶味的香浓，与茶味的清甜相互碰撞，是自然的清新，是健康的味道。
英德的茶文化已浸润世界茶文化，茶曾经也是中国外交的关键部分。因此身为新时代的青年，我们更应当重视精神力量的培养，更应有责任担当，努力成为一个对社会对国家有奉献的社会精英。
这两天，我们亲自探究了茶文化，它丰富的意蕴让人着迷，它还有许多未知的领域等我们去探索，它增长了我们的知识，丰富了我们的生活，也让我们修养“静”“清”的情操。
爬山心得感悟50字 篇8
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”瑞安市文化创意学校的研学之旅，让我切切实实体会到了大诗人陆游所写下的千古名句的深刻含义。
来到文化创意学校，我们首先体验了一番木活字印刷术。老师跟我们讲了有关活字印刷术的由来以及方法，并教我们在橡皮砖上刻字。哈哈，篆刻可是我最擅长的手艺。然而，拿到刻刀和橡皮砖的那一刻，我才知道，木活字印刷术可不是没有这么简单。这种刻字即要刻得重，又不能刻错，一刻错，你的整个作品就前功尽弃。雕刻过程中，我失误了好多次，心里默默想着：我连刻在软软的`橡皮砖上都做不好，那古人在木头上刻字，岂不是更辛苦、更难？这是要花多久的时间才可以完成一幅作品啊？我不禁有些敬佩古人，佩服他们的意志，佩服他们的坚持，佩服他们的努力与付出……
时间在指尖流过，下午的活动，才艺表演即将开始。
这次我们表演的是晋陶渊明的《桃花源记》，经我们的改编，这次主题变为《新桃花源记》。我被推荐为导演。乍一看，大家都觉得导演是个轻松活，只需要动动嘴皮子就行。谁知这是一个艰苦无比的职位。演员的表情你得管，演员的语气你得管，演员的动作你得管，演员的走位你还得管，到最后你还得管自己不要生气！哎！平时看一场电影，你觉得做演员好难，不仅要控制自己的表情神态，还得控制其他。可有谁细想过，是谁指导他们表情，是谁指导他们神态？是导演！是导演引领演员一步一步进入情境去拍戏。你看到的只是结果，但结果并不代表一切，演员的背后是一堆人的支持与领导，没有他们，你是个再好的演员，也甭想拍好一部戏！
研学，让我懂得：从书本上得到的知识终归是浅薄的，在生活躬行，才能真正理解书中的真谛。
爬山心得感悟50字 篇9
转眼间，又是一个春暖花开，刹那间，那么快又到了春游。朦朦胧胧的天气，好像朦胧的纱，盖在大地上，隐隐约约的看得见着生机蓬勃的春景……
背上书包，带着大好心情，我们来到了云居山革命烈士纪念馆，怀着崇敬的心情，迈着沉重的脚步，踏上一截截楼梯，沿着楼梯上去，树丛里隐隐约约的隐藏着几朵纯洁的花，它是那样的美丽，一直开着，诉说着革命烈士英勇的献身，装点着烈士们为革命付出的精彩一生！再走上去，一块巨大的石碑，上面写着：同志们，胜利的时候，请你们不要忘记我们！不知为什么，听了这句话，它仿佛像一把刀，把这句话一笔一划的刻在我的心里，又宛如一阵清风，温柔的拂过我脸庞，是那么印象深刻，鼻子一酸，看着那短短的十七个字也朦胧了……
我们来到了革命烈士纪念碑前，只见一座高大的石碑立在我的眼前，下面写着几个刚劲有力的大字：革命烈士永垂不朽！当这时，我想起革命烈士的抛头颅，洒热血、前赴后继的壮烈创举，对革命烈士的景仰又高了几分。
接着我们唱了国歌和队歌，在纪念碑前，我唱的格外认真，也格外严肃。然后是默哀3分钟，3分钟刚开始，广场上一片寂静，哪怕是一根针掉在地上，都能听到声音。在这短短的3分钟里我的脑子里闪过了千头万绪，有英雄们的英勇献身，有革命的辛苦和劳累，还有深深的遐想和自问：时间都是挤出来的，他们英勇献身，我们做不到；他们勇敢奋战，我们做不到；他们为革命付出一生，我们也做不到。可是，想想吧，我们虚度了多少光阴，浪费了多少时间，让它流逝，却不能把握它做一些更有益的事，我们真的对吗？3分钟很快就到了，少先队员演讲和少先队辅导员演讲在我耳里都是轻轻的嗡嗡声，我沉浸在自己的世界里。最后是献小白花，我们是最后一个班，当队伍缓缓走上楼梯时，我看到了绿色的树丛里有着几抹显眼的白色，点缀着碧绿的草丛，格外明亮！我怀着庄重的心情摆上了自己的小白花，又让绿色中多了一丝妖媚的白，就像翡翠上的一颗明珠，虽不值一分钱，却包含了我们的深深情谊！接着我们还参观了博物馆和万松书院，但对比之前，犹如油墨画前的`轻描淡写，印象也没那么深了。
也许这事，只有一首诗能表达我对革命烈士的情感，做得太多太多，但要求的却很少很少，一个人静静的死去，却不留下一点遗憾：轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康桥的柔波里，我甘心做一条水草！那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹，揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。寻梦？撑一支长蒿，向青草更青处漫溯，载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩……
爬山心得感悟50字 篇10
一个国家在一个时代的和平稳定，是经历了前人不断努力所创造的，而生活在这和平稳定的时代中的我们，更应该铭记前人为我们留下的许多可贵的精神财富。
正直暑假，我就在几天前参观了家乡新建的革命先烈纪念馆。那天碰巧是八月一号，那对于中华民族来说是个具有特别意义的日子，也就是中国人民解放军建军九十周年。那个特殊而又有意义的日子，纪念馆里自然也是人山人海了，有双鬓斑白的老人，有年轻人，有学生，就连扫地的清洁工也在纪念馆里停下了脚步。看着纪念馆上“纪念中国人民解放军建军九十周年”的横幅，我不禁赞叹。遥想九十年前，在江西南昌市城头的那第一声“枪响”，中国共产党的第一支军队就在那时建立了。这只军队为了抵御外来侵略，为了挽救民族危亡，它救助人们于水深火热之中。经历了多少年的风风雨雨，多少人为此付出了生命才换来今天安定繁荣的生活。
走进纪念馆，映入眼帘的便是那巨大的刻在石墙上的雕塑。上面刻着的都是革命战士战斗时的场景，虽然纪念馆里人很多，但是似乎没有太多嘈杂的声音。望着那雕塑，仿佛能听到革命战士吹响的战斗的号角，仿佛能闻到战火弥漫的气息。这无不体现了战争的猛烈和残酷，也衬托出革命先烈们为了革命的胜利所做出的努力和心血。这种为了祖国奉献出自己的心血甚至生命的精神不正是应该我们每一个人学习的吗？
在纪念馆的小玻璃柜子里，存放的都是当时抗战时用的工具和武器。看看那锈迹斑斑的步枪和抗战片里常有的大砍刀，我不仅感叹道，如今的中国的军事科技已居世界前列，各种型号的飞机大炮数不胜数。然而以前的'革命军队却是靠着小米加步枪一步一步慢慢挺过来的，这种不畏艰险，舍生取义的革命精神不正激励着我们吗？不管当今的科技多发达却依旧要保持吃苦耐劳的品质，才能让祖国的未来发展的越来越好。
在大厅的中央还伫立着一块石碑，走近看会发现石碑上刻着不计其数的名字。不是所有人都能像先烈一样无所畏惧，忠肝义胆为祖国献出生命的，烈士们的牺牲使我们感到很惋惜。但是，他们死的壮烈，死的英勇，他们的牺牲换来了革命的胜利。许多人在此驻足不前，有的上了年纪的老人家还默默哀悼，看着眼前的一幕，使我内心的热血澎湃了起来。连老人尚是如此，那我们新一代的年轻人又该怎么做呢？作为祖国未来的希望，我们更应该要秉承先烈的品质，学习更多的知识，为祖国未来的繁荣昌盛贡献出自己的一份力量。
革命先烈们在祖国大地上撑起一片天，开启了我们民族的千秋大业，创造了我们现在的幸福生活。吃水不忘挖井人，我们应该永远铭记给我们幸福生活的人，让我们永远感恩那一个个为了这片土地，洒下热血的革命先烈们。
爬山心得感悟50字 篇11
随着元旦的临近，10年马上就要过去，新的一年又要开始，在伴随着新年钟声敲响的时刻，我将对我过去一年的工作做以下总结回顾,过去的一年是繁忙、欣喜的一年。
一、首先岗位的老员工的辞职和新员工的加入，使我们的岗位又有了新鲜血液，也使的工作更加有激情和动力。也充分表现出我们的工作是一直受到部门和酒店的重视，特别是经理给予我们很大的帮助，更是让我在基层管理者做的越来越得心应手，我再次感谢部门的`各位领导、同仁给予我和我岗的帮助和支持
二、礼宾部的工作在我们看来很简单，其实他真正的本质是不简单，迎送客人，提、拉、运送行李，这些是再平常不过的事情，但是真正服务的性质对于我们来说，并不是简单或是复杂，而是我们是否用心去做？当我们开门迎送客人时，观察客人是否有其他要求或是否是我们的大客户、回头客，特别是乘坐出租车的客人，我们更要提醒客人不要遗忘物品或是记录出租车卡；提、拉、运送行李，我们要随时检查行李是否破损或表面太脏，我们可以对其进行修理或擦拭等，这些服务其实很简单，但是如果不用心去做我们永远也做不好，也不会给可以满意，更何况惊喜
三、礼宾部逐渐形成团队意识，通过我们的每周培训，使员工意识到我们是酒店的一员“只有店兴，才有我荣”，使自己在工作中时刻保持大局观，不以自己为中心，发现问题及时反馈，积极配合其他部门或岗位开展工作，形成自己主动发现事情，主动解决问题的风气，把自己的工作做在客人开口前，在给客人满意的同时，又给客人增添了少许惊喜
四、真诚服务创造佳绩，我们以用心极致和真诚的服务来打动客人，来营造我们酒店的客户群，来稳定我们的客户群。我们在每天的迎来送往中，给予客人的或许只有一个微笑，但是正是这么一个微笑已经使客人得到满意，客人给我们要求的不是很多，但是我们可以做的却是很多。或许我们还有更多的不足，值得学习、借鉴的地方，我们肯定会更加努力去探讨、研究礼宾部服务的精髓。让客人感受到我们真诚
新的一年是充满希望、挑战的一年我将为了我们的希望和荣誉而奋斗，进取。在全面配合部门完成酒店领导给予我们任务的同时，在礼宾部建立起我们自己的金钥匙柜台。
一、建立起金钥匙柜台，将我们金钥匙所学知识运用到实际工作中，将本市的金钥匙信息库建立的更加完善，为外地旅游的客人提供临沂市最全面、周到的服务，让所有客人在我们这里得到最好的服务
二、组织引导员工学习金钥匙理念，加强员工的服务意识、团结协作意识，使工作更加细微化，让每一位员工真正感受到服务给我们带来的人生观、价值观
三、加强培训学习，开展丰富的培训活动，使用新的培训方式，通过故事、笑话、案例、游戏等方式来激励员工，让员工掌握更多的服务技巧。联系一些相关酒店的同仁进行交流、探讨，查找自己的不足之处
四、提高全员营销意识，让每位员工明白自己的危机感，心中要有营销意识，推销酒店的产品，加大酒店的营业额。并且让员工在营销过程中学会服务设计，积极将自己的服务设计展现给客人，使顾客在享受我们服务的同时，更加体会到我们酒店用心极致对客服务
以上是我在过去一年的工作总结，及对新一年的工作打算，或许我在工作中还有许多欠缺不足的地方，还希望各位领导、同仁给予指正，我会虚心学习。再次感谢领导对于我们礼宾部工作的支持。
爬山心得感悟50字 篇12
暑假，我们进行了十天的支教生活，我主要负责一年级，教一、二年级英语，并教其他课程。由于一、二年级是临时补加的班级，事先没有做备课，在授课过程中出现诸多问题。
英语以教字母为主，并穿插一部分简单口语知识。这样讲课的后果可能是，一年级把英文字母与汉语拼音弄混，停留一段时间后根本没有一点英语概念，二年级情况稍好一些。但效果不好，没有达到预期目的。九节英语课，没有多少成果。一、二年级英语应该偏重口语，他们学习一些基本生活用语，基本单词即可，而不应教他们系统的英语知识，比如字母、音标之类。
其他科目，语文上了作文课和阅读课。作文课，一部分学生写的很好，文采不错，一部分学生根本不知道作文为何物，写的文章语句不通，有的甚至只有一句话。阅读课，一年级同学有的写读书笔记，有的没有读书概念。写读书笔记，积累好词好句，了解名家名著，是一个好习惯，应该鼓励孩子养成并保持这个习惯。语文是一门基础课，现在明显存在重数轻文的现象，多向语文倾斜，对孩子的发展有重大意义。
支教期间开展了“家乡美景”为主题的调研活动，活动目的在于带领学生发现家乡美景，感受家乡美，培养学生对家乡的热爱之情。这一活动目的很好，不足的是，没有事先选好目的地，支教队员对当地不熟悉，只是由学生带着漫无边际的走。即使有美景也引发不了学生的兴趣。我自身而言，这一活动是失败的。在活动期前，应该把路线确定好，在老师的指引下，学生能真正的感受到没的存在，而不是由学生带着老师在村子里转。
另一实践课是帮助孤寡老人，打扫街道。这培养了学生的公德意识与社会责任感，并且使理论与实践相结合，有利于孩子的全面发展。
与城里孩子相比，乡村孩子的素质有很大差异。这主要表现在展现自己的意识、卫生习惯、团结精神上。举办一期朗诵比赛，部分同学能抓住机会展现自己，然而大部分同学没有这方面的意识。在以后的活动中，多提供给孩子平台，让他们从小就有展示自己的意识，展现自己的天赋与才华。低年级的同学普遍没有良好的卫生习惯，高年级的情况稍好。同学间经常出现打架的现象，有时还出现高年级欺负低年级的情况，不懂得谦让。
在成长环境上，乡村孩子有优势也有劣势。优势是他们有自由的生活、学习空间，这对于培养他们的创造力、自主学习力十分有利，活泼好动的孩子天性得到充分的展现。劣势主要表现在学习资源上，孩子的天赋、兴趣、爱好得不到及时的培养与发展，没有专业的学习机构培养、发展这些。家长、教师不能给予及时的引导与指导，还是一味的停留在学习这一层面上，不注重全面发展。学校内的学习资源不足，图书、网络建设等，导致学生课外学习资源不足，教师信息量不足。学生不能充分利用课余时间，都浪费在玩上，教师没有最前沿的知识教给学生。
家访过程中，了解了一些家庭教育的情况，也对部分学生的情况做了一个全面的了解。家庭教育中普遍存在的问题是家长对孩子溺爱，不注意孩子成长环境的塑造。家长教育知识的缺乏，对孩子成长、学习中的问题，不能给予及时的解决。比如，一对双胞胎姐妹的家庭是开棋牌馆的，聚众赌博肯定会对孩子的发展产生不利影响。一年级学生xxx校性格孤僻，胆子小，不敢说话，学习成绩不好，没有其它爱好，家长对此着急却束手无策。另一同学学习不喜动手，上课注意力不集中，家中条件优越，学习环境很好，家长对此迷惘。四年级同学要强心呈现偏激化，不能正确对待胜负问题，一事不顺便以哭对之。
针对这些问题，我认为支教应向关注学生的心理发展上倾斜，而不能仅仅培养他们的学习兴趣，品德水平。支教期间开设相应的心理辅导课，解决孩子的心理问题，针对孩子各个发展阶段可能出现的心理问题提前做好预防准备，让孩子有一个健康的心理成长、发展。
如果有可能我们可以进行家庭教育知识培训，帮助家长解决孩子成长中的问题，营造合理的家庭成长环境，使孩子有一个校内、校外均优的环境来成长。
支教时间短，我们不可能跟随学生成长，所以支教时最好是向方法上下力气。通过了解大部分学生没有一个好的学习方法，尤其是英语，五年级的同学不知道朗读背诵的重要性，还是一味的哑巴英语。一个好的学习方法对一生的成长都十分有利，是极其重要的。帮助学生养成良好的`学习方法、习惯，他们将受用一生。真正做到全面发展。
纵观这十天的支教活动，最大的问题还是准备不充分。临时增加一、二年级，课程没做准备，经常出现临时抱佛脚的现象，这对孩子、对我们自身都是一种资源浪费。孩子得不到适合他们的知识摄入，我们没有更好的发挥潜能，体现我们的价值。大小班授课，虽然节省时间，充分利用时间资源，但弊端也很多。首先是知识的难易程度不好把握，往往是这部分知识适合高年级，而对于低年级来说属于天书，别说兴趣了，所云何物都不知。适合低年级的东西对于高年级的来说已经学过，或是过于简单，根本调动不了他们的积极性。这样的课成为一种负担，而失去了其存在的价值了。有条件的话，课还是应该分开上，这样可以针对学生的实际情况安排课程，培养学生的学习兴趣，达到我们支教的目的，即使累些也值了。
支教活动结束了，我收获颇丰，对我自身是一个很大的发展。
了解了自身的缺陷，知识储备不足，经验不足。上课时有些新想法，新知识都因自己知识的欠缺而放弃，有时上课不知讲什么，对于一些突发情况不能及时解决。语言表达有问题，阐述不清自己要表达的意思，学生不能理解我说的话。在今后的发展、学习中，我会增加自己的知识储备，拓宽知识面，提高自己的语言表达能力，让自己真正成为一个能够为人师表的人。
集体生活让我感受到了集体的温暖，集体的乐趣。由于性格的原因，我喜欢独来独往，这次支教活动不可能改变我的性格，但我真的会在以后的生活中打开交际面，多与人为友，与人交往，改变自己孤僻的性格。不奢望与队中所有成员都成为好朋友，但是这份记忆我会珍藏。
当然自己的能力也有提高。首先是当众讲话的能力，虽然上课面对一群七八岁的小孩子，但是我当众讲话的能力还是有很大提高，毕竟不在心虚了，有了一份自信。家访时自己独当一面，真的是一份挑战，与家长谈话，随时准备，随时转变话题，谈不上能随机应变，却也能有勇气表达出自己的意思，一个很大的进步。
孩子活泼好动的天性，也感染了我，与他们相处，我很开心，天真无邪的笑脸让你暂时忘却世间纷纷扰扰。然而他们调皮的行为也极大的挑战了我的耐心。上课，我要有极大的耐心维持纪律，让课顺利进行，达到预期目的。下课，与他们一起做游戏，调整他们的行为，不厌其烦的一遍一遍的重复规则。而且要不断的处理同学之间的矛盾，让他们团结相处，懂得同学之间友情的珍贵。我觉得我的耐心有了很大提高。
生活上，当然也有收获，且不说学会了多少东西，单是那份敢于实践的勇气就值得大声赞美一下。
这次支教对我自身是一个很大的发展，而对那些孩子可能就并非如此了。如果有机会我还会参加这样的活动，不过下次我会做充分的准备，找到适合学生需求的知识教给他们，真正让我的活动有意义，有作用。把一个教师应有的作用发挥好。
爬山心得感悟50字 篇13
一路走来，步履匆匆，不觉间一年已悄然向我们挥手作别。回首一年来的工作和生活，感悟很多。在此期间我学到了很多专业知识，虽有很多不足的地方，但收获很多。为今后更好的工作，总结经验、吸取教训、现将工作状况做一下总结：
一、工作态度：
工作以来，在师傅的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了很大的发展和巨大的收获。不管遇到什么问题，不管出现了什么问题，我都要虚心诚恳的请教随时总结随时反省，绝对不允许出现自欺欺人。始终明确“质量第一”，坚决按要求执行任务。
二、工作纪要：
1、严格遵守公司规章制度，无早退、旷工、迟到现象，有事做到提前请假。
2、工作时应注意工作场地的清洁，保持良好的工作环境。
3、遵守车间着装规定；能够服从领导安排，拥有很强的组织纪律性，并能积极主动完成领导交待的本职工作；能够尊重领导，团结同事，拥有优秀的团队精神，工作责任心强，认真踏实，谦虚敬慎；能够主动学习，且迅速掌握新知识。
三、工作要领：
icp是一个关键工序，需要耐心和细心。尽管我只是入门，但是我和其他年轻人一样对工作充满着热情。为尽快提高自己在本职方面的知识和能力，充分发挥自己的主观性，我利用业余时间找来了相关的资料进行学习，在短短半年中理论结合实践让我对led的基本知识有了真正的认识。以下是刻蚀间的工作要领：
1、刻蚀：必须选择相对应的程序，将片子放入刻蚀盘槽内，认真检查，以免将片子放反，造成不必要的损失。
2、退火：在放片子时应小心、轻放，在取片子时，拉出炉口放置2到3分钟，在将片子取出。
3、长氧化硅：在放、取片子时，手与盘子应保持一定的'距离，以免烫伤到自己，给公司造成不必要的损失。
四、个人心得：
在过去将近一年时间里，我深深的体会都周围同事和领导对我的关心，是他们的帮助让我能力一步步的成长起来，能够这么顺利的融入到这个团队中来。在此我真诚的感谢她们。
在以后的工作中，我要不懈的努力，制定自己的目标和计划，克服困难，不断学习总结经验，也希望公司的领导能给我更多的理解和更大的支持，争取为公司奉献更大的力量，改进自己在工作中的不足，为公司创造价值，实现自己的人生价值。
爬山心得感悟50字 篇14
在漫长而又快乐的寒假中，你一定去过许多有趣的地方吧！我也不例外，我去了好玩儿又不远的二股林场，那里有美丽的白雪，有傲然挺拔的林海，有广阔无垠的空间，还有冒险好玩的滑雪场……
给我印象最深的就是阳光照耀下的皑皑白雪，走在雪地里像踩在棉花上，脚慢慢地沉了下去，后面的脚印像拖拉机的轮子走过，还咯吱咯吱的响！躺在雪地上，看着蓝天，还有灿烂的太阳，仿佛自己就在天空中荡漾！听到爸爸喊我的声音，我站了起来，大地上留下了我的印章！爸爸拿来了相机，我们一家人来了个自拍，我和爸爸妈妈摆出各种表情！拍出来一定很好看。拍完了照片！我和爸爸打起了雪仗然后又堆雪人，堆的雪人胖胖的，很像爸爸！
一顿疯玩之后我们一家人，来到了滑雪场。哇！好大的滑雪场！这是我头一次来到滑雪场，我们只在雪道边上玩儿！看着叔叔们飞快的在我们身边滑过，好羡慕，而我只能坐在滑雪板上慢慢的`顺下坡滑。不过也挺过瘾，毕竟比以前玩过的任何滑道都长！我的滑雪板也不慢，偶尔听到妈妈在远处喊我慢点儿慢点儿！感觉还不过瘾，这时爸爸也放松了警惕，趁他不注意我使劲儿往前一窜，滑雪板脱开了爸爸的控制飞快地向下滑去，爸爸妈妈使劲在后边喊~停下！停下！说快，还真快，感觉有点儿飞起来了，这时我也害怕了，吓得我死死地抓住滑雪板，我的小心脏都快跳出来了。还好，没滑出去多远前头就是个小雪堆，直接撞了上去，吓得我出了一身的冷汗。太快了！这时爸爸妈妈也跑了过来，我傻傻的坐在那儿还没有从刚才的惊吓中缓解过来，爸爸妈妈也吓坏了，他们没想到我会突然挣脱爸爸的控制。过了一会儿我才缓过神儿，感觉自己的左脚怎么凉凉的，一看，竟然连鞋子都弄丢了一只。爸爸把鞋子捡了回来，给我穿上。把我抱在怀里，这时我才有了无比的安全感。
后来因为这件事我和爸爸都受到了妈妈的严厉批评！
虽然经历了这个惊险时刻，但是我觉得自己长大了一点，胆量也变大了。总而言之这次游玩儿的非常开心。我相信会是以后一次难忘的回忆。
爬山心得感悟50字 篇15
今天，我家突然来了两位小客人。我简直不敢相信自己的眼睛，居然是冰墩墩和雪容融。
“你认识我们？”冰墩墩问。“谁不认识你们呀！你是2022年冬奥会的吉祥物，穿白色冰晶衣服，叫冰墩墩；她是2022年冬残奥会的吉祥物，穿红色棉袍，叫雪容融。”我自信地说。
“那你知道我们来干什么吗？”雪容融一脸神秘地问我。这下把我问住了。冰墩墩看我不说话，神气地说：“哈哈，不知道了吧，告诉你吧，我们今天的身份是冬奥会和冬残奥会的宣传员。”
冰墩墩清了清嗓子：“我的原型是国宝大熊猫。我的名字中，冰，象征纯洁、坚强，这也是冬奥会的特点；墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱。熊猫的'整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚忍的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。”
雪容融抢着说：“你看，我以红色灯笼为原型，代表的是收获、喜庆、温暖和光明，我头部的造型象征吉祥、幸福、和平。我名字中的雪象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点；容，意喻包容、宽容、交流互鉴；融，意喻融合、温暖、相知相融。冬奥会的理念是世界文明交流互鉴，和谐发展。我的愿望是通过残奥运动，创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体。”
听着他俩如此详细的介绍，我更加期待冬奥会快点开始了。
冰墩墩接着说：“你别着急，冬奥会的时间是2022年2月4日到2月20日。冬奥会有冰球、冰壶、高山自由滑雪、雪车、雪橇等好多项目呢。”
我好期待冬奥会快点到来，好一睹奥运健儿们在赛场上的风采。这不仅仅是一场比赛，更重要的是，这次冬奥会，能增强民族凝聚力，彰显民族精神。让我们喜迎冬奥，逐梦冰雪！
爬山心得感悟50字 篇16
当了这么多年的学生，总是在打扫学习的卫生，在学校进行大扫除，这次回到家里，我也想参与一下家里的大扫除，替父母分担一些家务。以前是因为学习任务重，所以父母一般都不让我做家务，但是现在我已经进入大学了，可以学着做一些家务了。不久之后我就会开始独立生活，所以学习一下怎么做家务对我自己也有帮助，作为我们这个小家的一份子，我也有义务打扫卫生，保持家里的干净整洁。
开始做了之后，我发现做家务真的不是一件容易的事。之前我只打扫过教室卫生和学校公共区域的卫生，这些地方的摆设都比较的简单，卫生死角也只有一些角落。但是家里完全不一样，家里的卫生死角实在是太多了。家里有很多的家具，每个家具的底下都是卫生死角，有些轻一点的还可以移走，但是像沙发、茶几这样的大家具就没办法移开。有些家具离地面的距离太近，扫把和拖把都塞不进去，所以平常打扫的时候很难打扫到，长久下来，就积满了一层厚厚的灰。
这次大扫除也是我提议的，如果因为一点困难就想放弃的话，那就太没有毅力了。所以就算遇到了重重阻碍，我也坚持了下来。对于那些大家具的死角位置，我也不会放弃打扫。我和爸爸妈妈我们三个人合力把这些家具移开，把底下的位置打扫干净之后，再移回原处。等把所有的地方都拖干净之后，我已经累到不想动了，但是妈妈说这还只是个开始。
接下来就是擦东西了，所有房间的窗台、床头灯、床头柜、茶几、电视柜，还有家具的顶上面，都是平常打扫卫生的时候不会扫的，只有大扫除才会扫。我一直认为家里应该很干净，不会有多少的灰，但是擦的时候才发现，灰太多了，没擦多少抹布就脏兮兮的了。既然都开始打扫了，我就要把它做到最好。所有地方都擦完之后，我又换水再擦了一遍。看着所有地方都干干净净的，我非常的开心。
最难打扫的就是厨房了，到处都是油腻腻的，需要用洗洁精把每一个地方都擦好几遍才能擦干净。我是先用洗洁精全部擦一遍，再用专门清洗厨房的去油污的清洗剂洗一遍，最后再用清水擦一遍。这样一个流程走完之后，厨房干干净净的。
我自己切身体会过之后才知道，做家务是多么不容易的一件事。我只做了这一次，而我妈妈是要天天做。以后我在家的时候，我一定要多做家务。
人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的.世界。也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣伟大的。
这次义务劳动使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。经过这次劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。
义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。
劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。通过小组为单位的劳动，启发了我们在义务劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解劳动的价值。我们小组的同学毫不嫌脏，仔细地打扫着，看着自己辛勤劳动的成果我们都会心的笑了，都不因天气寒冷而退缩，是这些成果完全让我们忘记了劳累。这次劳动课，我和三个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。
爬山心得感悟50字 篇17
在这个漫长的暑假中，我接受我院学生会的倡议，积极参加学校内外组织的的各种假期社会实践活动。作为一名未来要迈入社会的学生，深入社会、实践锻炼是一门必经的功课。因为我相信因为经历所以懂得，只有了解社会，你才能真正做到融入社会。
暑假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在这次暑假的工作中，虽然只是在店做些琐事也让我懂得了理论与实践相结
合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大的帮助，从中让我有很大的启发：不管做什么事都要坚持，也锻炼了我的坚持力!让我在以后的`人生路上更加坚强!通过这段时期的工作学让我更深刻的体会到付出和收获的关系，也让我知道金钱赚取的不容易!在以后的大学生涯里我要很努力的学习，遇到困难我会更加坚强!
此次的工作，一方面，我锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流。真正地走出课堂，使自己陶醉在喜悦之中。有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但如果整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁荣富强的途径，提高国民素质的实践活动。
另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流交往的能力，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还这样的话，以后很有可能在社会上没有立足之地，现在的社会不仅要有知
识，还要拥有一些应辨能力等综合素质,只靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。
虽然这次在照相馆的工作仅是短短一个月，但是我真的学到了很多很多。对于拍照的技巧、对照片进行基本的修整、冲洗照片、给照片过胶、装框这些过去几乎没有接触过的技能有了一定的认识。并且传真机、打印机、复印机、扫描仪等仪器的使用也得到了进一步的认识和学习。
社会实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的活动，更让我们明白了学会适应社会的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。
“真理来源于实践，实践出真知”我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
这次的暑期实习带给我的不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富。俗语说：纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的。
爬山心得感悟50字 篇18
国庆长假正值秋收农忙之际，对于农村小学生来说，这8天长假，孩子基本上处于无人管理的状态，这就使孩子存在很大的安全隐患，加之家长农活较忙，无暇顾及孩子的学习，这就会使一部分学生不能按时完成老师布置的作业。为此，我校根据镇教办的要求，结合本校实际情况安排了假期自主互助学校小组活动。现将活动总结如下：
首先，放假前各班主任根据居住区域，每4-5人划分为一个学习小组，小组成员基本按照学习情况优中差进行搭配，每组选出一名自制力强、学习能力棒的同学做组长，负责记录10月4日-8日小组成员按时参加学习的情况何在学习中遇到的疑难问题，并且每个小组的学习地点是固定的，以便老师及时进行巡查指导。
其次，学校对假期小组学习活动中，教师活动情况作了详细地、合理地安排，让每位教师既能照顾到自己的家庭又能在规定的时间内进行活动。
再次，在假期里，每位教师根据活动时间安排，及时到各学习小组巡查指导，在指导的`过程中，把学生遇到的疑难问题进行了详细的解答，使学生虽在假期，但却有了跟上课一样的收获，并且老师的巡视，对那些学习懒惰的同学来说，是一种督促，他们会为了害怕老师查到自己而积极的认真完成作业。最后，老师在巡查指导的过程中，有了和学生家长沟通的机会，使老师更好更全面地了解学生，加强了老师与家长之间的联系，增强了学生家长对老师的信任，为更好的做好教学工作打下了基础。
总之，假期自主互助学习小组活动的开展，既保证了秋收农忙季节学生的安全，又使学生充分利用时间，在假期中通过互助弥补自己在学习中的不足。
爬山心得感悟50字 篇19
根据英吉沙县委，英吉沙县教科局的安排，我校动员我校全体教职工，教职工发挥自身特殊优势，为坚决防止非法宗教活动，远离宗教，“一反两讲”为主题的打击地下教经点发生，不断净化学校育人环境，保持斋月期间的稳定，规范广大教职工的着装，维护校园安全稳定，结合我校实际特制订实施方案20xx年7月18日至20xx年7月23日进行政治学习。
此次学习活动中我们主要做好了以下几项工作：
一、加强组织领导，确保教职工争做维稳表率工作顺利开展，成立领导小组。本次学习主要内容为学习，排查摸底，所以我校集中全体教职工（包括退休人员）进行政治理论学习，本次学习建立领导小组，制订学习计划和讨论内容，为此次学习活动提供了有力的保障。
二、此次学习活动中重点学习了，“规范教职工着装措施”“新疆维吾尔自治区的规范化中小学教学，管理措施”“非法宗教活动的26条界定”“教师职业道德规范”“新疆维吾尔自治区民族团结条列”，“英吉沙县管理公共的场所宗教活动措施”等内容。
本次学习按每天上午集中学习2个小时，2个小时进行专题讨论或写心得体会，专项讨论中安排有经验的教师写专项讨论稿，并广大教职工组织发言，提高了全体教职工的政治理论水平和政治辨别能力。
此次学习活动在我乡的全体教职工员工都参加了,(其中中小学，幼儿园教师123名，退休教师16名，内高，内区班的学生为35合计174名).所有教职工认真听讲并记笔记,最后他们都说出了自己的意见,写出心得体会。
三、本次学习活动中加强对教职员工的教育，要求他们在今后的工作当中要言行礼貌，举止文明，不穿戴毛巾、帽子、不许留胡须，同时要求他们家属和亲戚也不许穿戴宗教色彩的衣服，也不许参加宗教活动。
对退休教师要求不参加任何形式的宗教活动也不穿戴宗教色彩的衣服，不许留胡须，同时要求他们家属和亲戚也不许穿戴宗教色彩的衣服，也不许参加宗教活动。
四、利用各种形式宣传此次学习活动，在我校形成了此次学习活动的高潮。
在一个地方挂宣传横幅、学校周围粘贴宣传标语、设计出四块黑板报，还设立学习园地并把教师认真写出的`400多张心得体会粘在学习园地上，营造了浓厚的学习氛围。
五、下午组织教师家访向广大家长宣传党的各项惠民政策，宣传民族团结教育的重要性，子女参与地下宗教活动和地下教经点的危害性，维护社会稳定的重要性等内容。通过此次家访对所有学生（约1200多）庭进行宣传提高了广大农民和家长的政治意识和维稳意识。
对长期没来的14名学生进行教育让他们回校，专门成立领导小组，明确责任，加强有关部门的协调工作，把2名学生回到学校，此项工作目前还在处于进行状态，所以我校提高工作效率，采取有效措施尽量快把他们回到学校做出相应的努力。
此次家访时还对在内地和其他地区就读的学生进行宣传，向他们宣传民族团结教育、无神论教育、马克思主义“五观”教育、爱国主义教育、“三维两反教育”，“一反两讲”，同时向他们宣传我国各项优惠政策提高了他们的爱国主义精神。
学校结合此次专项行动，深化落实“四知四清四掌握”工作机制，在组织家访活动时，对教师，学生个人信息，家属基本情况都要进行细致的了解，同时对发现的问题和安全隐患进行解决和上报。
六、对因患重病无法参加的教职工和退休教师，专门安排一个领导向他们宣传此次学习活动的重要性、学习目的、注意事项和有关各类政策，提出有关的要求，提高了他们的意识。
七、抓紧做好建立此次学习活动的档案工作。保证学习有记录、家访有记录、专项讨论有记录，对征求到的意见和存在的问题认真进行分析。
往后我校总结经验，提高工作效率和工作能力，彻底解决存在的问题，维护社会稳定，为了少数民族领导干部争做维稳工作表率，净化校园环境，“一反两讲”远离宗教不断做出贡献而不断努力。
爬山心得感悟50字 篇20
忙碌了一个学期，女儿终于迎来了初中生活的第一个寒假。由于平时学习紧张，我们忽视了对孩子身体的锻炼，所以，利用寒假这个小长假，我们让孩子参加了南部山区滑雪、莱芜小三峡徒步、还有泰山登顶等活动。在这些活动中，孩子虽然有种种不适，但都一一克服，并开心顺利的完成归来。其中印象最深刻的是爬泰山。泰山徒步登顶不是一件简单的事情，从山脚到山顶需要不停的走五个多小时。开始的时候，孩子兴致勃勃、信心满满，走的一点也不费劲。但过了2个小时后，体力开始透支了，有好几次都想放弃继续前行。当看到身边的队员一个个坚持向上，孩子咬牙克服劳累与不适，跋涉了五个半小时后最终成功登顶。在玉皇顶，孩子开心的'跳起来，她终于体验到了征服泰山的巨大喜悦！从早上8:40山脚出发到下午17:30重回山脚，整个行程徒步23公里，对成人来说也很有挑战性，但孩子第一次爬泰山竟然也做到了，我由衷为她感到她自豪。通过参加这些活动我们磨练了孩子的意志，使她在今后的生活中面对困境会更加的坚强。
在学习上，孩子在完成各科作业的同时，重新梳理了这学期的得与失、经验与教训，并总结记录下来。这是孩子的又一个进步！
希望新的学期，孩子能用泰山登顶的韧劲去闯一闯，试一试。我相信，成功是属于有心人的，只要你去努力，你同样会体验到学习登顶的快乐的。愿孩子们一起加油实现自己心中的梦想。