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心理学论文格式模板范文 篇1
1引言
造成交通事故的基本因素是人、车、路、环境与管理，而多年来各国的研究表明，在导致交通事故的所有因素中，人是最重要的因素。因而，如何从心理学的角度来对交通进行管理，对交通事故进行预防是当今中外学者热议的课题。
2我国交通心理学研究概况
国外从20世纪初就开始进行了对交通心理学的研究工作，在交通参与者心理、道路管理、设计以及立法等方面都有较为系统的研究。我国交通心理学的起步虽然比较晚，但经过学者们的共同努力，在过去若干年中，这一领域的研究也取得了较大成绩，主要进行了以下几个方面的研究。
（1）驾驶员的知觉和认知研究
对驾驶员的知觉和认知的研究是国内外交通心理学的主要研究部分，我国主要集中于知觉方面的研究，对记忆、注意等高级认知过程涉及还较少。
（2）驾驶员状态研究
主要为压力、疲劳、唤醒以及身心健康等方面的研究。
（3）驾驶员个别差异研究
研究人格和生活方式因素对交通事故的影响。
（4）驾驶员评估研究和诊断研究
研究假设一些人比另一些人更适合做驾驶员，主要通过心理素质、驾驶适应性研究等对驾驶员进行评估和诊断。
（5）驾驶员训练研究
交通心理学不但应为道路使用者提供理论根据，减少交通事故，而且还承担训练驾驶员的任务。
（6）道路设计研究
交通参与者如何感知道路环境，如何加工环境信息是道路环境设计的关键。因此道路环境设计不仅应当符合总体规划的要求，而且必须考虑交通参与者的心理因素。
3交通心理学研究方法
交通心理学主要有以下七种研究方法。
3.1观察法
观察法，是指研究者通过对交通客体的直观观察获取信息，从而得出判断和结论的一种方法。
3.2实验法
实验法是实验者有目的地控制和改变条件，影响被实验者心理的发生和发展，从而进行研究的方法。实验者称为主试，实验的对象称为被试，所研究的因素称为变量。实验法可分为两种：实验室实验法和自然实验法。
3.3追踪研究法
这种研究法就是对一些经常造成事故的驾驶员进行长期追踪调查，查明其违章肇事的心理原因，为驾驶员训练和甄选提供心理依据。
3.4个案法
个案法是一种叫古老的方法。它是由医疗实践中的问诊方法发展而来。要求对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。与追踪研究法类似，在此不再赘述。
3.5心理测量法
这种方法是用规范的试题和相应的量表，对被试者智力水平和心理特征的个别差异进行测定。道路交通心理学中常用的心理测量方法有视角测量、注意分配测量、反应时间测量，以及被测试者性格和生物节律测量等。
此外，问卷调查法也是常用的交通心理学研究方法，其形式与心理测量法较为相似，但在信度和效度上可能会较差，但只要能设计合理、科学的调查项目或问题也能获得较高的信度和效度。
3.6数量统计分析法
数量统计分析法是在搜集和处理研究资料时进行定量分析的方法，在道路交通心理学的研究中十分重要，可以使研究结论更具有可操作性，可以使一些交通现象导致的结果更易于被人们把握。特别是现代计算机技术的发展，进行大规模的统计运算和定量或定性分析已成为可能。
3.7驾驶模拟实验法
驾驶模拟实验，是借助一系列仪器设备以及预先建立的数学模型，设置一种十分近似于真实驾驶的情境，在其中通过控制和改变一个或一组环境条件来研究驾驶员某种心理心理现象和驾驶动作的方法。
4交通心理学研究方法在交通管理中的作用
4.1在机动车驾驶人管理中的作用
4.1.1分析机动车驾驶人的不良心理特点
经过研究，驾驶员往往存在以下不良心理：（1）盲目心理；（2）侥幸心理；（3）逞强心理；（4）逆反心理；（5）保险心理；（6）急躁心理；（7）骄傲心理。
以上驾驶员的心理规律，可以通过简单的观察法、问卷调查法以及追踪调查法和个案法获得。对于以上不良心理，作为管理者、执法者，应充分重视，将其作为在执行公务中应注意的问题，同时应用各种宣传手段，用合适的形式使机动车驾驶员真正认识到在驾驶机动车时应注意的问题，防止在不同的交通环境、情境下做出后悔终生的事。
4.2在非机动车驾驶人管理中的作用
我国是自行车的王国，自行车的数量占非机动车总数的绝大部分，因此，对非机动车驾驶人尤其是自行车驾驶人的研究，在预防交通事故、规划交通管理方面，有着举足轻重的作用。
4.2.1非机动车驾驶人心理特性分析
同时通过观察与追踪调查，不难发现非机动车驾驶人具有以下几点心理特点：
（1）着急、超越心理。非机动车驾驶人往往为了赶时间产生此种心理，经常表现为快速、冒险、猛拐、硬钻等现象。
（2）对通行空间的占有心理。非机动车驾驶人都喜欢平坦宽敞、车流较少的道路，而实际情况往往不能满足他们的这种心理，因此，他们就会不断的超越穿行，摆脱拥挤。
（3）胆怯心理。这种心理往往出现在那些初学者身上，通常表现为遇突发情况不知所措，从而导致事故的发生。
（4）随机应变心理。非机动车驾驶人一般比较自如、从容，精神不太紧张，警觉低，注意力分散。经常表现为东张西望，易受到周围景物的影响而转移视线。有同伴同行时往往结伴并行，边走边聊，车速过慢，对后面骑车人全然不顾。当以较高速度骑行时，路线不固定，超车现象增多。遇到热闹就停下来围观，遇路障就盲目绕行。这种随意性行为的产生，多是因为非机动车驾驶人对自身行为给整体交通秩序带来的影响没有足够的认识所致。
（5）异常心理。非机动车驾驶人特别是骑自行车的人经常出现以下几种异常心理及行为特征。
争强好胜：大撒把，见车就超，见空就钻，横冲直撞等。
爱冲动：被人超车或稍有碰撞，就火冒三丈，不甘示弱。
骑车嬉闹：这是在年轻的骑车人当中经常出现的行为。
4.2.2研究方法应用举例
对于非机动车驾驶人的研究，我们还是较多的采取观察法，因为他们的行为本身比较简单，同时还可以采用问卷调查法以及数量统计分析法。
研究人员曾经通过观察法对自行车群体的素质进行了研究。他们通过观察不同时间段内自行车群体在有无交警执勤情况下闯红灯的比例，得出了“自行车交通群体素质不高，主动遵守规章意识差，必须通过适当科学管理来实现秩序的正常”的结论[1]。
4.3在行人管理中的作用
目前国内相关道路交通安全的文献，大部分焦点均着重于探讨驾驶人道路交通行为和交通事故现场的肇事原因分析，对于行人交通行为的研究很少。
4.3.1行人心理特性分析
对于行人的心理研究，我们主要运用心理测量法、问卷调查法和观察法等出结论，总结行人违章主要有以下几种心理特点：
（1）侥幸心理。认为即使自己违章行走也不会有危险，因为机动车不敢撞人。这是我国大多数行人违章的普遍心理特点，这种心理过高地依赖机动车驾驶员遵章行驶。
（2）贪图个人方便。有的行人明知应当遵守有关的交通规则，但常常为了满足个人一时需要，或为了缩短自己的行走距离，或为了减少行走疲劳，或为了迅速到达目的地，就故意违规抄近路穿行。
（3）从众心理。当许多人同时横穿道路时，如果有一人带头闯红灯或抄近路穿越，其他人经常纷纷效仿，造成法不责众的局面。而且许多行人认为随行的行人似乎是一道屏障，在心理上产生一种盲目的安全感，即不顾及交警的'指挥，也不避让机动车或与机动车抢行。
（4）行人认为即使违章也不会受到严管。许多人之所以敢步行违章，是由于认为交警主要是管机动车的违章，一般无暇顾及行人，所以违章行走也不会产生心理压力，因为不会受到严厉的处罚，也不会有其他影响。很长一段时间，人们总是认为只要机动车撞行人，由机动车主承担责任，而不应由行人承担责任，侧重于保护行人，交通执法的重点也大多放在机动车违章上[2]。
4.3.2研究方法应用举例
国内在行人交通设计与控制方面进行了一定的研究，但研究成果多为理论性成果，未与实践相结合，因此难以确定其对行人心理和行为的影响程度。
（1）交通设计及信号控制因素。OwenKeegan等研究了爱尔兰首都都伯林的行人倒计时信号灯对交叉口行人过街行为的影响[2]。结果显示，在倒计时信号灯设置后，行人遵章率从65%提高到了75%，倒计时信号灯对减小行人违章率有较大作用。
（2）其他环境因素的影响。其他环境因素对行人过街的心理及行为也有较大影响。任炜通过对不同区域行人交通特性的观察并运用统计分析法，得出结论：不同区域穿越人行横道的行人群体及交通行为是不一样的。在住宅区以老年人为主，在商业区，则以青少年为主。在不同地域环境的影响下行人通过人行横道的速度存在着显著差异。商务区行人通过人行横道的速度要远大于住宅区，青少年在通行速度上要高于老年人。
综上所述，利用合适的交通心理学研究方法，可以客观的了解和掌握不同的交通参与者在不同交通环境、情境下的心理规律及特征，以此作为交通管理者和执法者开展工作的依据，科学、有效的管理交通活动，保护人民的人身和合法财产不受侵害。
4.4培养和选拔优秀的驾驶员
汽车驾驶模拟器作为一个新生的事物，它有着很高的研究价值，尤其在培养和选拔驾驶员的方面。
4.3.1驾驶员的培养
机动车驾驶员培训的终极目的是以最小的经济成本，培养学习者良好的驾驶技能，使学习者在实际的道路交通环境中，能根据已经掌握的交通法律法规、专业知识和经验，经过敏锐的观察、分析、判断而选择合乎规则的动作，以准确的顺序、熟练的技巧将肌肉、骨骼运动和相应的神经系统联结构成自如的操作活动方式。
需要注意的是，驾驶模拟器训练毕竟只是模拟训练，它不能完全替代实车训练和其他传统培训方法。实训中，还需根据训练科目和训练目的，将驾驶模拟器和实车训练、教练员讲解指导等传统方法结合应用。
4.3.2确定合格驾驶员标准
驾驶模拟器不但能使学员得到更真实的驾驶环境，从管理者的角度，驾驶模拟器更大的作用就是可以很容易得到模拟器驾驶人在驾驶演练过程中的各项生理指标的数据，并加以处理。
借助此项功能，我们可以制定出一名合格的驾驶员的标准。
首先，选取一批不同年龄段、不同性别的驾驶员，这批驾驶员应具有较低的事故率。
然后，让被试上驾驶模拟器，主试不断变换各种交通环境（如堵车，高速公路，急转弯，高速会车等），记录被试在不同交通状况下的心理数据如脑电图、心电图、血压和脉搏等。
最后，整理数据，将同类被试在不同交通情况下的数据求平均值，即可确定合格驾驶员的标准。
在实际操作中，此项工作将极其繁琐，不仅要考虑到驾驶人的年龄和性别，还要考虑被试的所驾车型、驾龄、文化程度等众多因素，但笔者认为，其实际的价值将是极其巨大的。
5展望
一般说来，一门学科发展的程度如何，主要看它的研究方法达到了什么水平。在交通心理学目前的研究中，主要是借用心理学的实验法和测量法。当然，这两种方法在交通心理学的研究中是大有用武之地的，今后还应大力推广使用。同时也应该结合交通心理学的实际，对这些方法加以改进，使之具有该学科的研究特色。另外，可以预言在今后的研究中，个案分析法和追踪调查法将会得到更为广泛的应用。因为从总体上讲，实验法和测量法都是一种群体水平上的研究，要完整地揭示事故中人的因素的作用，个体水平上的微观研究也是不容忽视的。对某位驾驶员或某起交通事故进行具体考察、追踪探讨，也不失为预防和控制交通事故的一种有意义的尝试。无论是实验法、测验法，还是个案分析法、追踪调查法，若能与安全性高、费用较低可进行分解式研究的计算机模拟联系起来，其研究前景将更为广阔。
目前，我国机动车的保有量飞速上升，交通事故也是时有发生，总结原因，还是人的因素。设想如果提高了驾驶员的标准，那么很大一部分不适合驾驶机动车的人就没必要购买机动车，如果机动车少了，那事故率就有可能下降。同时，上路驾驶员的素质提高了，这样将给我们的营造一个更加安全、畅通的交通环境，那么交通事故很可能就会大大减少，伴随而来的还有其可以改善环境。
诚然，驾驶员标准的确定还要考虑到经济因素或其他未知因素，同时驾驶模拟器更可以用于车辆的设计与制造，鉴于笔者的专业性质和水平有限，在此不做更多论述。
6结语
道路交通活动的最重要的参与因素还是人，只有将人的因素把握好，并运用合理的方法进行研究，以人为本，道路交通管路活动才能顺利地开展，才能向现代化的管理目标更进一步。
交通心理学研究方法在交通管理当中的应用相当广泛，笔者水平和时间有限，文中不能尽述，同时也难免出现不足和纰漏之处。
心理学论文格式模板范文 篇2
心理学是我国现阶段高职教育中普遍开设的一门公共必修课，是其他教育类课程系列的重要基础，对于培养学生良好的心理素质，提高他们在日后的工作过程中解决实际问题能力具有重要意义。因此，新时代下心理学的教学理念、课程内容体系、教材编写质量及教学方法和手段等就成为影响这门课程能否实现其教学目标的重要因素。
一、当前高职教育中心理学教学存在的问题
1.教学理念不清晰。就高职公共课心理学的教学而言，目前就普遍存在着这样一种现象：不少高职毕业生在大学期间所学的心理学知识，在日后的工作岗位上以及生活中所发挥的作用很少。而在自己的工作和生活中能应用心理学知识解决实际问题的那些毕业生，其心理学知识却大多是毕业后结合实际工作的需要自学而来的，或在职期间参加各种培训或进修时学到的。教学理念的不清晰造成了教育资源的严重浪费，同时也是这门课的课程体系不够合理、教学方法和手段单一的直接原因。2.课程体系和教学内容不合理。其主要包括以下几个方面，第一，课程内容大多重认知而轻人格。在整个课程体系中，感觉、知觉、记忆等认知过程的讲授占了一半以上的课时，而人格部分所占的课时比重相对较少第二，课程的实践性或体验性不够。现行高职公共心理学课程内容，对心理学概念、原理等基础知识阐述过多，而对这些概念、原理在教育教学中如何应用的操作性知识介绍较少；对一般心理现象进行描述性的知识多，对教育活动中常见的心理现象的描述和解释以及调控的操作性知识较少；教师讲授的内容多，要求学生对一些个案进行体验和展开讨论以及运用心理学原理解决教育实践问题的技能训练较少。3.教学方法与手段单一。首先，高职公共课多采用老师讲、学生听的灌输式教学方法，理论的讲授内容过多，结合教育教学中的实际案例不够，使学生感到枯燥乏味，缺乏与学生的互动，课堂气氛不够活跃，不能很好地调动学生的学习兴趣和学习的积极性、主动性，也不利于培养学生的能力。其次，我国高校中多媒体在教学中的使用已相当普遍，但有些教师的课件制作粗糙，仅仅是电子化的教科书，内容乏味，没有充分发挥多媒体教学的优越性，达到同时调动学生的视觉和听觉积极参与投入教学，最大限度地吸引学生注意力的教学效果。第三是在教学评价上，多采用“标准化”方法，以考试成绩作为评价学生学习效果的主要指标。由于全校参加该课程考试的学生数量较多，为“公平”起见，考试方式多采用闭卷的形式，考试内容出大多有标准答案，学生只需死记硬背一些概念、原理就可以取得好成绩，而忽视了学生对自身人格状态的了解和对自己心理状态的调适，同时忽视了考查学生将这些原理在实践中应用的能力，违背了心理学特殊的育心规律与教育价值。
二、高职教育中心理学教学改革研究
1.明确教学理念，设置合理的教学目标。明确教学理念首先要明确高职公共课心理学的课程功能和教学要达到的教学目标。当今社会，政治、经济、知识、文化、观念等时刻都在发生着深刻的变化，社会要求我们培养的是具有健全的人格，良好的心理素质，能够不断地学习并将所学应用到实际工作中去的'人材，高职院校如果仍将心理学课程功能定位于传授书本知识，只重视课程的育知功能，显然不合时宜。除了育知(传授知识)功能外，公共课心理学不可避免地要承担起育能(培养学生自主学习和学以致用的能力)和育心(培养学生健全人格)的重要任务。因此，公共课心理学也应确立起知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观的“三维教学目标”，即：让学生掌握一定的心理学基础知识，树立起科学的、正确的心理观；会运用心理学的知识和观点去指导教学工作，设计、实施教学活动，能够运用所学原理分析、理解和解决教育教学中的一些问题；掌握认识自我的方法，形成心理自我教育能力，学会自我心理调适的技能，完善自身人格，提高自身心理素质，树立正确的人生观和价值观。2.采用多种教学方法和手段，充分调动学生的积极性。注重讲授的多样性、科学性，同时注重学生在课堂上的主体地位。多将基本理论与教育教学实际工作中的案例结合起来，将基本理论在实际中的应用作为讲授重点。给学生创设问题情境，调动学生积极参与课堂，鼓励学生进行发现式学习和探索式学习。开展一些专题讨论，帮助学生运用所学心理学知识分析实际生活中的心理现象，提高分析问题、解决问题的能力。同时，激发学生进一步学习和运用心理学知识的兴趣。充分利用现代化的教学设施，发挥其视听优势，为学生展示丰富的教学资源，尽可能地调动学生的感官参与到学习中来，提高课堂的趣味性，提高课堂教学效果，增强心理学教学的吸引力。通过改进教学方法和手段将公共课心理学的课堂转变为学生乐于参与的开放式课堂，通过这门课的有效学习，使大学生熟悉自身的心理发展特点，认识自我，了解社会，并运用自己所学的心理学知识调整自己的情绪和心理状态，指导自己的社会交往行为，优化个人的心理素质，增强社会适应能力。
心理学论文格式模板范文 篇3
从心理学角度而言，中职学生的心理状态处于心灵断乳期，这个时期的学生心理波动幅度较大，正确的引导可以使其在未来生活中能够更好地适应社会。积极心理健康教育的目的是为了让学生对过去发生的事情不再抱怨，提高生活幸福感，使其以积极乐观的态度去面对未来。
一、积极心理健康教育体系的概念
（一）积极心理学
积极心理学是一门研究幸福的心理学，其倡导心理学要以正常健康人群为对象，通过积极取向研究人类的积极心理，同时关注人类的健康幸福及和谐发展。积极心理学的发起人是格曼，提出每个人内心都存在积极品质和力量，只要通过正确的引导方法，就可以激发人们潜在的积极品质以及积极力量，从而使人们获得幸福感。
（二）积极心理健康教育
中职心理健康教育中积极心理健康教育是引导学生心理健康的主要途径。积极心理健康教育的重点对象是正常健康的学生，让学生以乐观、积极、希望等正能量人生观去面对现在、未来所发生的积极或是消极的事情。在中职生心理健康教育课堂中引进积极心理学，可以有效培养学生的积极心理品质，让学生以积极正面的形象重新认识自己，与更好的自己相遇，同时引导中职心理健康教育回归教育的本质，改变原有存在心理问题的中学生的防治理念，使其更偏向于正常学生的心理，心理健康教育工作者要积极正面地引导学生，从而使学生可以用积极的态度去面对生活，感受幸福的所在。
二、中职学生的心理特点
(一)中职生心态较为浮躁
我国中职学校的学生年龄在15到18岁之间，这个阶段的学生正是身心发展最为关键的`时期，也是心理上的断乳期。中职学生没有养成一个良好的学习习惯，大多数学生都只是为了获得中职毕业证，因此，大多数学生比较浮躁，无法专心地学习基础知识，导致成绩较低，大部分学生对学习和考试产生厌倦心理，无法提高自身的学习能力。
（二）中职生缺乏自控力
学生在成长过程中没有得到家长正确的教育和指导，与家长缺乏良性沟通；同时中职生正处于渴望独立、自我意识不断提升的时期，很容易受到外界事物的影响，再加上自身控制力较弱，容易被社会不良行为影响从而对学生未来生活造成不良影响。
三、中职心理健康教育在积极心理学视野下的提升方法
（一）主观性的积极心理体验
积极心理体验是让学生通过心理和感官两个维度体验幸福，并对未来的美好生活充满憧憬。通过积极体验能够帮助学生提高满足、高兴、爱等感受能力。根据心理学对人类快乐的研究发现，当人处在快乐的状态时，更容易接受外界信息，树立的目标也更加清晰明了，同时为个人目标付出最大的努力；但是在不快乐的状态下，人们就很难顺利完成上述事情。因此，一个人的快乐会对其认知造成一定影响。加强中职生的主观积极体验，可以有效提高学生对环境的适应能力，对其认知水平的发展也有所提升。主观积极体验可大幅度降低消极事件对学生的负面影响，提高学生的正能量。
（二）培养学生积极人格
积极心理学指出人类具有自我决定性、智慧、防御及乐观等多种积极人格特点。人类身心健康的外在表现就是健全人格，同时最为重要的心理品质是乐观及自我决定性。在中职生的健康人格培养中要特别注重自立、自尊、自信及自强，从而激发中职生潜在的积极人格特质。
（三）积极组织系统的营造
一个良好的组织环境可以帮助个体形成积极品质，因此，在对中职生进行积极品质的培养中，应该从良好社会大环境和学校小环境的营造出发。良好社会大环境需要每个公民提高自身的责任感，同时营造完善的道德体制；良好学校小环境的营造需要学校全体教职员工一起营造，从而使学生对环境有良好的适应性。在人类品质中，积极心理品质对人类的认知判断和事物判断有重要意义，同时中职心理健康教育中最为重要的作用就是帮助学生用正确态度和积极乐观的心态去看待生活。因此，中职心理健康教育工作者要通过积极的态度去引导学生以积极乐观的人生态度去体会生活中的幸福。与此同时，中职学校也要把积极教育理念推广至德育等其他教学课堂，这是教育工作者的使命。
参考文献：
［1］王文博.积极心理学视野下的中职生心理健康教育［J］.都市家教（下半月），20xx（8）：18.
［2］孙莉华.积极心理学视野下的中职生心理健康教育［J］.内蒙古电大学刊，20xx（5）：93-95.
［3］杨俊.积极心理学视野下的中职生心理健康教育［J］.民营科技，20xx（1）：256.
心理学论文格式模板范文 篇4
一、人际关系的定义
社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。
人际关系有不同的定义，最具代表性的有：
1．人与人之间相互认知，因而产生的吸引或排拒，合作或竞争，领导或服从等关系。
2．指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触。
3．人与人之间，相互交往的过程，借由思想，感情，行为表现的相互交流，而产生的互动关系。
4．个人与个人之间的互动关系，更广义的人际关系包含文化制度模式与过程方面亦是社会关系。
5．人际关系可说是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义的说亦包含文化制度模式与社会关系。
6．人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。
二、人际交往过程中的心理效应
1、首因效应
在人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息（包括容貌、语言、神态等），至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理称之为首因效应。首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的不全面的认识。
2、近因效应
近因效应，是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用，因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。
3、光环效应
又称晕轮效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。
4、投射效应
投射效应是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。有时候，我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己。所以，我们不要瞎猜别人的坏处，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。
5、刻板效应
刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。在人际交往中，我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。比如，农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。
三、建立良好人际关系的原则
1、尊重原则
尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。
2、真诚原则
只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。
3、宽容原则
在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我们会浪费很多时间，同时也变得很自私自利变得很渺小。
4、互利合作原则
互利是指双方在满足对方需要的同时，又能得到对方的报答。人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情。
5、理解原则
理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎。
6、平等原则
与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相看。
心理学论文格式模板范文 篇5
人类自从诞生以来，就非常注重自己的健康。特别是当今社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下，重视心理健康，提高全民族的心理素质，不但是社会发展的需要，也是人类自我完善的客观需要。作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。
大学生人生观、价值观尚为最后形成，心理还未完全成熟，在复杂多变的社会环境中难免会出现心理失衡，产生心理困惑。因此，加强心理品质锻炼，学会自我心理调适，不断提高心理健康水平，不仅可以有效地化解心理困惑和消除心理障碍，而且是建立和谐的人际关系，有效地学习和工作，发挥自身聪明才智的基本条件。
一、树立正确的人生观
人生观处于人的心理现象的更高层次，是个体主导心理活动和行为选择的灵魂和准则。大学阶段是一个人的人生观趋向定型时期，正确的人生观是大学生心理健康的指南和保证，是人生的精神支柱。树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度，才能做到在任何情况下都不会丧失信心和追求，不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑;树立正确的人生观，才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾，才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反应，防止心理反应失常，促进心理健康，使自己处于一种乐观奋发的精神状态之中，乐观地工作学习和生活，这有利于提高对心理冲突和挫折的承受能力，防止心理障碍的发生。总之，树立正确的人生观和世界观，是保持心理健康，战胜一切心理动荡和不安的最基本条件。
二、增强心理品质锻炼
1.善于认识自我
培养良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，确立合理的自我评价体系，找准自我评价的标准，客观地分析自己的长处和缺陷，不以自己之长而骄傲，也不因自己之短而自卑;培养健康的人格品质，自信而不自负，谦虚而不自卑，乐观而不盲目，克己而不过分;勇于承认错误，善于自我批评;根据自己的实际情况确立抱负水准，成为自己命运的主人。
2.意志品质
坚强意志是一个人支配自己行为的心理过程。意志品质在人的行为中起着非常重要的作用。它犹如汽车上的方向盘，主导着人的行为，又如制动器在遇到问题时要及时刹车或减速。在生活的道路上人们会遇到各种不如意的事情，遭遇各种挫折，能否始终不愉地坚持目标，战胜困难和挫折，最后成就事业，关键在于有没有坚强的意志品质。所以养成坚强的意志品质对大学生来说是十分重要的，没有坚强的意志品质就不可能构建完美的个性。只有果断坚毅、坚定不移、持之以恒的意志品质，才能促进心理健康和人格完美。
3.有丰富的心理健康知识
心理健康素质的培养对大学生来说是非常必要的，所以大学生有计划有目的的.学习一些有关心理健康的知识，阅读有关心理学书籍，从理论上提高自己。并借助心理学书籍来认识自己，包括认识自身可能存在的心理问题、心理障碍，自觉地有意识地改变自己那些不健康的观念、想法，用正确的心理健康知识武装自己。注意自己的性情修养和心理保健，使自己的精神始终处于一个相对稳定的状态中，不受或少受那些不良刺激和影响。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
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心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读！
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、大学生心理健康的标准：心理健康水平的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是健康的判断；统计学标准，依据对大量正常心理特征的.测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。
二、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。
三、大学生中常见的不良认知：大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：(1)我这么矮，别人肯定瞧不起我；(2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我；(3)别人有几项比我强，我就只有认输了；(4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用；(5)我来自农村，家庭条件不好；(6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行。
自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人；二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件；而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素；既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。
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摘要：“和谐”是社会主义核心价值观中的一项重要内容，它是社会主义现代化国家在社会建设领域的价值诉求，是经济社会和谐稳定、持续发展的重要保证，本文将“和谐”一词运用到大学生心理健康教育中，以独特的视角对大学生心理健康教育工作提出了新的方向。
关键词：大学生；心理健康教育；和谐
和谐是一种品质和价值取向。当前，我国正处在全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国的重要时期，国家建设以及社会发展对大学生人才的需求，在数量与质量方面都将发生巨大的变化。在这样的时代，大学生能够实现和谐发展，直接关系到他们的成长、成才。然而，大学生要想实现和谐发展，必须在心理发展上实现和谐，这就为大学心理健康教育融入“和谐观”，提供了理论依据。
1、教育内容的和谐———增加中华民族传统文化相关知识
上下五千年，悠悠中华史。中华民族在千百年的风雨兼程中凝练了许多优秀的传统文化，如如儒家经典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”《荀子》提出的“万物各得其和以生，各得其养以成。”等。教育者应当继承与发扬中华民族这些优秀传统文化，在紧密联系当代大学生心理发展特点与思想实际的基础上，利用丰富多彩的传统文化知识，创造出“中国味道”的大学生心理健康教育内容。在这一过程中，教育者应当要求大学生通过学校图书馆或网络等查阅有关中华民族传统文化的知识，并在实际教育过程中对他们的掌握情况进行考评。但在注意，考评的分数高低并不是最终目的，重要的是让大学生在查阅、理解、吸收中华民族优秀传统文化的过程中树立和谐的思想观念与思维方式，使和谐成为他们的价值取向。
2、教育过程的和谐———教育工作要有目的、有计划，切忌无章法的教育
从概念上看，大学生心理健康教育是教育者根据大学生的心理发展特点，有目的、有计划地运用有关心理学的方法和手段，对他们的心理施加影响，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展教育活动。因此，教育者在组织、实施大学生心理教育时一定要有目的、有计划。关于这点，教育者要做到两个要求:一是坚持循序渐渐、由浅入深的教育；二是坚持有步骤、有轻重缓急的教育。大学生心理健康教育工作并不是一项短期内可以完成的工作，这是因为它的教育对象———大学生存在着太多的差异性。同时，教育环境、教育内容、教育方法等随着时代的发展以及科技的进步，也有很大的`易变性。
3、教育互动的和谐———善于利用情感交流，增强教育工作的人文性、亲和性
大学生心理健康教育实质上是教育者与大学生情感的对话与碰撞。在这一过程中，教育者若能持着真诚之心组织、实施教育工作，必定能够引起大学生情感上的共鸣，让他们了解到这项教育活动是真真正正为他们的成长、成才有利的。具体而言，大学生心理健康教育互动的和谐可以从：构建和谐的师生关系、创新教育方法和关注大学生的心理发展特点与情感变化等三方面入手。因此，教育者应当关注大学生的情感生活，若发现他们出现情感问题，及时解决，以防他们衍生出诸多严重的心理问题。
4、教育环境的和谐———构建公正、公平、民主的校园文化环境
人生活在一定的环境当中，或是政治环境，或是经济环境，或是文化环境。对于大学生心理健康教育而言，其最主要的就是校园文化环境。就大学生而言，他们主要的活动场所就是校园，无论是生活、学习、娱乐还是进行各种情感交流，都离不开校园这个重要载体。因此，构建一个良好的校园文化环境，对于大学生心理教育起着非常重要的作用。具体而言，教育者应当积极构建公正、公平、民主的校园文化环境。当然构建公正、公平、民主的校园文化环境也不是一朝一夕完成的，它不仅需要教育者的努力，也需要广大大学生的精神支持与积极营造。
参考文献：
[1]俞卫新.大学生心理健康状况分析与教育对策[J].教育与职业，2015(11).
[2]史立伟.大学生心理健康教育工作机制的构建与实践[J].北京教育(高教版)，2014(8).